Green smoothie z divokých bylin a kokosové smetany

Divoké byliny jsou zázrakem přírody a neuvěřitelným lékem a najdete je úplně všude, tak proč je nepřidat do svého green smoothie. Inspirujte se a hlavně vyražte na louku a začněte je sbírat, ochutnávat a přidávat do svého jídelníčku :)

Děkuji za tento recept mému úžasnému bratranci Mirkovi, který šíří osvětu a hlavně inspiraci a lásku nejen k živé stravě skrze svoje Centrum zdraví Blansko. Takže pokud potřebujete poradit s oživením jídelníčku, nejrůznějšími detoxikacemi a nechat se inspirovat od muže, tak k němu zavítejte. Je prostě božííííííííí:) Díky Mirku:)

Ingredience:

  • 2 pl chia semínek
  • 10 listů pampelišky
  • 3 kopřivy
  • 5 přesliček
  • hrst máty
  • hrst meduňky
  • 2 banány
  • 5 datlí
  • 1 pl kokosové smetany nebo 100 ml kokosového mléka z mladého kokosu nebo strouhaného BIO kokosu
  • 20 gramů kakaového proteinu SUNWARRIOR BLEND

Postup:

Nejdříve si vložte do mixéru byliny s vodou a rozmixujte je, poté je přeceďte přes sítko a vzniklou bylinkovou vodu nalijte zpět do mixéru a rozmixujte na hladké smoothie.

MŮJ MIXÉR:

Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého….:)

Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma

Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.