Makové green smoothie s mangoldem

Jedno z nejoblíbenějších smoothie mé skvělé kamarádky Ivči (HLAVU VZHŮRU), která mě tímto receptem naprosto odzbrojila.

Ingredience:

  • 8 listů mangoldu
  • 0,5 l vody
  • 1/2 polévkové lžíce skořice
  • 2 pl máku
  • hrst máty
  • 2 banány
  • 1 vanilkový lusk nebo 1/2 pl vanilky

Postup:
Mangold rozmixujeme s vodou, přecedíme a nalijeme zpět do mixéru. Přidáme všechny zbylé ingredience a rozmixujeme do hladké konzistence.

MŮJ MIXÉR:

Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého….:)

Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma

Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.