Mandlové RAW lívanečky z Bali

Naprosto nejlepší RAW lívance, které jsem měla na Bali a ještě ke všemu se mi podařilo získat přesný recept, a tak jsem nadšená, že jej můžu sdílet dál :) Vychutnejte si je ještě teplé…přímo ze sušičky. To je úplně úlet:)

Ingredience na lívance:

  • 200 gramů BIO mandlí
  • 2 banány
  • 200 ml mandlového mléka
  • 2 polévkové lžíce BIO a RAW kokosového oleje
  • 3 polévkové lžíce medu

Postup:

Nejdříve si rozmixujte mandle na mandlovou mouku a poté přidejte ostatní ingredience a umixujte si hladké těsto. Vzniklé těsto pak nalijte na pláty sušišky do tvaru lívanců. Lívance sušte v sušičce při 42 stupních Celsia cca 6 – 8 hodin. Sušte je do té doby, dokud budou stále hezky měkké a ohebné a zároveň ze spodní strany usušené. Podávejte přímo ze sušičky, tedy ještě teplé. Je to zážitek :)

Ingredience na jogurt:

  • 50 gramů BIO a RAW kešu
  • šťáva z půlky citrónu
  • 1 polévková lžíce medu
  • 2 polévkové lžíce chia semínek
  • 1 vanilkový lusk
  • 0,2 – 0,4 l vody

Postup:

Všechny ingredience rozmixujte do hladkého krému. Vodu přilévejte postupně až do požadované hustoty krému.

Tip:

Lívance si můžete slepit RAW mandlovým máslem a kolečkami banánů a zasypat čerstvým ovocem nebo si dvě hrsti čerstvého ovoce (borůvky, maliny, jahody, meruňky) pomixovat s 2 -3 lžícemi chia semínek a medem a vytvořit si tak rychlou marmeládu, kterou pak lívance zalijete :)

Recept je součástí kurzu Nejlepší RAW recepty z Bali

Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.

Bali_nahled

Naučte se připravovat božské saláty, exotická smoothie či ovocné tvarohy a jogurty.

Co se v kurzu naučíte?

Čeká vás 102 mých nejluxusnějších Bali RAW videoreceptů a detailně zpracovaný e-book s 252 stranami. A jako bonus mnoho zajímavých slev na nejrůznější produkty a dobroty přímo z Bali.

  • RAW granola
  • Nejlahodnější saláty s dresingy
  • Vynikající pomazánky
  • Lívanečky
  • Bali Brownies
  • Feta sýr
  • Focaccia
  • Špenátový quiche
  • Chipsy a popcorn
  • a mnoho dalších dobrot

V e-booku najdete nejen všech 40 videoreceptů, ale dalších 62 receptů navrch.

Chcete nejdřív nahlédnout?

Stáhněte si ukázku




 

Už se vám sbíhají sliny?

Recepty vás překvapí svou jednoduchostí, rychlou přípravou a dostupnými surovinami

Připravte si se mnou jídlo, které jinak ochutnáte jen od nejlepších šéfkuchařů v RAW restauracích na Bali. Obohaťte si jídelníček o zdravé a vynikající recepty. Věřím, že si je zamilujete vy i vaši blízcí.