Škola RAW FOOD: Těhotenské RAW recepty


Datum konání: 11.9. 2016
Čas: 16:00 – 20:00

Jedinečný RAW kurz plný těch nejlepších RAW receptů pro zdravé, spokojené a radostné těhotenství bez výkyvů váhy a nálady:)

  • Kdy: 11. 9. 2016 
  • Začátek kurzu: 16:00 – 20:00 hod.
  • Délka kurzu: 4 hodiny
  • Kapacita jednoho semináře: 20 osob
  • Cena: 1 490 Kč (můžete sníst tolik, kolik budete chtít)
  • Kde: VITALVIBE – prodejna, Veveří 127, Brno – Žabovřesky
  • Kurz vede: Zuzana Lužná (Love of Raw) a Barbora Karchová (RAWMANIA.CZ)
  • SLEVY: Sleva v hodnotě 490,- Kč na kompletní ONLINE RAW KURZ
  • BONUSY: Kniha dětské RAW recepty ZDARMA

Co na kurzu společně vytvoříme a ochutnáme?

jarní salat kolac bali 2 9ea827b37c60b2856c9d7b55f69436b7

  • Skořicový RAW koláč s mandlovou drobenkou
  • Kávové smoothie
  • RAW kakaa, rostlinná mléka a elixír lásky
  • Green smoothie pro těhotné
  • Krupicová RAW kaše
  • RAW borůvkový jogurt s vanilkou
  • Francouzský sýr
  • RAW dresinky
  • Rajčatové špagety s RAW parmezánem
  • Sýrové a pikantní kale chips
  • Meruňkové RAW knedlíky
  • Banánové palačinky s RAW čokoládou
  • RAW čokoládová straciattella
  • RAW mangová zmrzlina
  • RAW čokoládové pralinky

milkshake tip rejshi tea tiramisu 1  IMG_2414_a mango smoothie

Co se na kurzu dozvíte?

  • Superpotraviny pro těhotné ženy
  • RAW jídelníček v těhotenství
  • Minerály a vitamíny v těhotenství – co je potřeba, kdy doplnit
  • Nejlepší rady pro správné zažívání
  • Mé nejlepší těhotenské RAW recepty
  • Nejlepší rady dul a porodních asistentek a inspirace na porodní plán
  • Co mi pomohlo u porodu
  • Přírodní živá kosmetika pro miminko a pro vás
  • Nejlepší GREEN smoothie aneb jak si zařadit zelené potraviny do svého jídelníčku tak, aby chutnaly
  • Těhotenské rituály
  • Jak si vytvořit porodní VISION BOARD
  • Komunikace s miminkem
  • Tipy na to, jak si nahradit kávu
  • Kávové těhotenské recepty s ochutnávkou
  • Příprava RAW zmrzlin
  • Bylinky v těhotenství
  • Jak vám můžou mladé kokosy pomoci v těhotenství
  • Filtrování vody
  • Zásadité koupele
  • Práce s esenciálními oleji
  • Nejlepší rady ze všech předporodních seminářů, které jsem absolvovala (Hypnoporod, Předporodní kurz z porodní asistentskou, Alpha Nursing)

Co se dále naučíte?

  • Jak si zařadit RAW stravu do svého běžného života, rychle, snadno a jednoduše
  • Jak si připravit rychlé RAW snídaně – kaše, jogurty, pudinky
  • Jak si připravit výživné těhotenské smoothie, které vás zasytí a dodá vám energii
  • Tipy na skvělé omáčky, dresinky a saláty
  • Jak si připravit rychlý ovocný koláč za 5 minut
  • Jak připravit výborné RAW dezerty a zákusky a mohl si je tak dopřát kdykoli, když budete mít chuť na sladké
  • Jak si vyrobit sýrové křupavé chipsy, vláčné wrapy a božské palačinky
  • Práce se sušičkou a rozdíly mezi sušičkami
  • Práce s mixérem a rozdíly v mixérech na trhu
  • Jak správně kombinovat potraviny
  • Jak si připravit vlastní RAW pralinky a práce s RAW čokoládou
  • Kurz práce se superpotravinami a medicínskými houbami
  • A mnoho dalšího…

Rezervace místa:

Rezervujte si místo už teď na: zuzka@loveofraw.cz a já Vám napíšu co a jak dál:) Těším se, že Vám na kurzu předám vše, co mi v období těhotenství dokonale zafungovalo:)

raw recepty