Jedinečný RAW kurz plný těch nejlepších RAW receptů pro zdravé, spokojené a radostné těhotenství bez výkyvů váhy a nálady:)
- Kdy: 11. 9. 2016
- Začátek kurzu: 16:00 – 20:00 hod.
- Délka kurzu: 4 hodiny
- Kapacita jednoho semináře: 20 osob
- Cena: 1 490 Kč (můžete sníst tolik, kolik budete chtít)
- Kde: VITALVIBE – prodejna, Veveří 127, Brno – Žabovřesky
- Kurz vede: Zuzana Lužná (Love of Raw) a Barbora Karchová (RAWMANIA.CZ)
- SLEVY: Sleva v hodnotě 490,- Kč na kompletní ONLINE RAW KURZ
- BONUSY: Kniha dětské RAW recepty ZDARMA
Co na kurzu společně vytvoříme a ochutnáme?
- Skořicový RAW koláč s mandlovou drobenkou
- Kávové smoothie
- RAW kakaa, rostlinná mléka a elixír lásky
- Green smoothie pro těhotné
- Krupicová RAW kaše
- RAW borůvkový jogurt s vanilkou
- Francouzský sýr
- RAW dresinky
- Rajčatové špagety s RAW parmezánem
- Sýrové a pikantní kale chips
- Meruňkové RAW knedlíky
- Banánové palačinky s RAW čokoládou
- RAW čokoládová straciattella
- RAW mangová zmrzlina
- RAW čokoládové pralinky
Co se na kurzu dozvíte?
- Superpotraviny pro těhotné ženy
- RAW jídelníček v těhotenství
- Minerály a vitamíny v těhotenství – co je potřeba, kdy doplnit
- Nejlepší rady pro správné zažívání
- Mé nejlepší těhotenské RAW recepty
- Nejlepší rady dul a porodních asistentek a inspirace na porodní plán
- Co mi pomohlo u porodu
- Přírodní živá kosmetika pro miminko a pro vás
- Nejlepší GREEN smoothie aneb jak si zařadit zelené potraviny do svého jídelníčku tak, aby chutnaly
- Těhotenské rituály
- Jak si vytvořit porodní VISION BOARD
- Komunikace s miminkem
- Tipy na to, jak si nahradit kávu
- Kávové těhotenské recepty s ochutnávkou
- Příprava RAW zmrzlin
- Bylinky v těhotenství
- Jak vám můžou mladé kokosy pomoci v těhotenství
- Filtrování vody
- Zásadité koupele
- Práce s esenciálními oleji
- Nejlepší rady ze všech předporodních seminářů, které jsem absolvovala (Hypnoporod, Předporodní kurz z porodní asistentskou, Alpha Nursing)
Co se dále naučíte?
- Jak si zařadit RAW stravu do svého běžného života, rychle, snadno a jednoduše
- Jak si připravit rychlé RAW snídaně – kaše, jogurty, pudinky
- Jak si připravit výživné těhotenské smoothie, které vás zasytí a dodá vám energii
- Tipy na skvělé omáčky, dresinky a saláty
- Jak si připravit rychlý ovocný koláč za 5 minut
- Jak připravit výborné RAW dezerty a zákusky a mohl si je tak dopřát kdykoli, když budete mít chuť na sladké
- Jak si vyrobit sýrové křupavé chipsy, vláčné wrapy a božské palačinky
- Práce se sušičkou a rozdíly mezi sušičkami
- Práce s mixérem a rozdíly v mixérech na trhu
- Jak správně kombinovat potraviny
- Jak si připravit vlastní RAW pralinky a práce s RAW čokoládou
- Kurz práce se superpotravinami a medicínskými houbami
- A mnoho dalšího…
Rezervace místa:
Rezervujte si místo už teď na: zuzka@loveofraw.cz a já Vám napíšu co a jak dál:) Těším se, že Vám na kurzu předám vše, co mi v období těhotenství dokonale zafungovalo:)