Proteinová stracciatella – veganská zmrzlina
Proteinová krémová raw zmrzlina je ideální svačinka do horkých letních dnů.
Nové hledání?
Pokud jste nenalezli co jste hledali, zkuste nové hledání!
Perníková zmrzlina
Vyzkoušejte skvělou, a přitom úžasně jednoduchou raw zmrzlinu s perníkovým kořením. Díky kokosovému mléku bude dokonale krémová.
Mangovo-jogurtová zmrzlina
Mangová zmrzlina patří mezi naše nejoblíbenější zmrzliny. Pokud k mraženému mangu přidáte čerstvé bylinky, tak se stane malý chuťový zázrak. Určitě ji vyzkoušejte.
Citronová zmrzlina
Další z mnoha variací na geniálně jednoduchou RAW zmrzlinu, kterou budou zbožňovat nejen vaše děti. Citronová je prostě citronová:)
Jahodovo-mátová RAW zmrzlina
Jahodová zmrzlina patří mezi naše nejoblíbenější a zaručeně bude vašim dětem chutnat. Náš malý Neo ji naprosto miluje, takže mi recept pomohl natočit a pak taky skoro celý sníst :)
Božská RAW maková zmrzlina
Milujeme mák tak moc, že ho dáváme třeba i do zmrzliny. A tady je recept na jednu hoooooodně jednoduchou makovou raw zmrzlinu.
Video: Nejjednodušší RAW zmrzlina
Nejoblíbenější zmrzlinový recept pro děti – RAW banánová zmrzlina do kornoutku.
Jak vypadá rostlinný jídelníček našich dětí
V tomto článku vám představím jídelníček našich dětí a jejich nejoblíbenější recepty, které můžete zařadit do stravy vašich dětí i vy. Samozřejmě rády ochutnávají i sladkosti a další zpracované potraviny, ale učíme je chápat, jaký vliv mají jednotlivé potraviny na jejich tělo a zdraví. Vedeme je k tomu,
Nejjednodušší recept, jak si vytvořit zdravou zmrzlinu 10× jinak (bez zmrzlinovače)
Výroba zdravé domácí zmrzliny je velmi jednoduchá, rychlá a nenáročná na ingredience i vybavení. Není třeba kupovat drahé zmrzlinovače, postačí vám mixér a během pár minut budete mít hotovou lahodnou, krémovou a výživnou zmrzlinu bez zbytečných éček a cukru, kterou bude milovat celá vaše
4 TOP recepty z rostlinného proteinu a tip na ten nejchutnější a nejkrémovější
Rostlinné proteiny jsou pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Jsou plné lehce stravitelných bílkovin, chutné a hlavně klíčem k té krásně krémové a smetanové konzistenci smoothie, kaší a pudinků. Tajemství našich smetanově jemných smoothie V naší kuchyni je rostlinný protein Sunwarrior oblíbenou surovinou. Neustále ho máme po ruce a nechybí
Čím u nás doma sladíme a proč
Čím zdravějším nahradit v jídelníčku bílý cukr je v dnešní době velké téma. V dnešním článku vám přiblížím, jak to máme se slazením my a jaká jsou naše oblíbená přírodnější sladidla, která můžete použít při přechodu z bílého cukru. Perníková zmrzlina My se obecně snažíme spíše
9 nejlepších rostlinných zdrojů, díky kterým máme celá rodina dostatek proteinů
Bílkoviny, označované také jako proteiny, jsou základním stavebním kamenem pro výstavbu a neustálou obnovu všech našich buněk a tkání. Neobejdou se bez nich svaly, kosti, mozek, kůže, jednotlivé orgány, krvinky, hormony ani enzymy. Velkou část z nich v těle neustále recyklujeme, musíme je ale v dostatečném množství přijímat i
Jak vybrat kvalitní čokoládu, aby nebyla hříšné potěšení, ale největší dar přírody
Čokoláda je pro mě jednou z nejdokonalejších superfoods, kterou máme na planetě zemi, a je v různých formách pravidelnou součástí mého jídelníčku. Mnoho lidí ji považuje za „hříšné potěšení“, ale opak je pravdou. Pravá průmyslově nezpracovaná čokoláda je bohatá na spoustu vitamínů a minerálních látek
Cold crunchy cacao
Můj nejoblíbenější recept na studenou variantu kakaa. Pokud jej uděláte, tak se připravte, že si na něm můžete vytvořit závislost. Dělávám si jej večer, když mám chuť na něco sladkého a výživného.
Dárkový poukaz na živý kurz se Zuzkou
Dárkové poukazy na kurzy živé stravy, které pořádám v Brně. Vyberte si jeden z voucherů a přihlaste se na jeden z vypsaných termínů, který najdete v kolonce živé kurzy u mě na webu.
BRNO: Jak začít s RAW FOOD – půldenní workshop
Datum konání: 26.9. 2020
Čas: 12:00 – 18:00
Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Dopřejte si tento půldenní intenzivní kurz, kde vás já a Missue naučíme vše, co potřebujete vědět, abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. Tento kurz dělám většinou jednou do roka vzhledem k jeho náročnosti na přípravu, takže
Datum konání: 26.9. 2020
Čas: 12:00 – 18:00Zuzka Lužná2020-05-09T15:03:37+01:00
BRNO: Jak začít s RAW FOOD – půldenní workshop
Datum konání: 4.1. 2020
Čas: 12:00 – 18:00
Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Dopřejte si tento půldenní intenzivní kurz, kde vás já a Missue naučíme vše, co potřebujete vědět, abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. Tento kurz dělám většinou jednou do roka vzhledem k jeho náročnosti na přípravu, takže
Datum konání: 4.1. 2020
Čas: 12:00 – 18:00Zuzka Lužná2019-09-08T19:40:38+01:00
BRNO: Jak začít s RAW FOOD – půldenní workshop
Datum konání: 2.11. 2019
Čas: 12:00 – 18:00
Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Dopřejte si tento půldenní intenzivní kurz, kde vás já a Missue naučíme vše, co potřebujete vědět, abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. Tento kurz dělám většinou jednou do roka vzhledem k jeho náročnosti na přípravu, takže
Datum konání: 2.11. 2019
Čas: 12:00 – 18:00Zuzka Lužná2019-08-30T09:40:13+01:00
Kurz ARTETERAPIE s RAW FOOD – Spojení se sebou a novou duší (budoucího miminka)
Datum konání: 18.8.2019
Čas: 12:00 – 18:00
Tento kurz je vhodný pro všechny ženy, které se chystají na početí miminka nebo jsou již těhotné. Tématem tohoto arteterapeutického kurzu je spojení se sebou a novou duší (budoucího miminka) s půldenní degustací raw/vegan Love of Raw životadárných pokrmů.
Datum konání: 18.8.2019
Čas: 12:00 – 18:00Zuzka Lužná2019-07-01T18:45:59+01:00
Kurz: Jak začít s RAW FOOD – plný Missue a Love of Raw receptů
Datum konání: 25.5.2019
Čas: 11:30 – 17:00
Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Dopřejte si tento půldenní intenzivní workshop, kde vás Missue naučí vše, co potřebujete vědět, abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. Po tomto kurzu už totiž nebude nic, jak dřív :)
Datum konání: 25.5.2019
Čas: 11:30 – 17:00Zuzka Lužná2019-04-29T19:47:31+01:00
Mixér i do porodnice – proč ne? :) Vše, co mi fungovalo po porodu – doporučení a tipy od dudlíku až po praktické rady, co doplnit do jídelníčku
Ano, mixér Omniblend jsem měla i v porodnici a to společně s taškou základních surovin, ze kterých jsme si pak tvořili veškerá jídla. Chtěla bych se tímto článkem podělit o moji zkušenost z porodnice a taky vám sepsat pár rad a tipů, které mi hodně dobře fungovaly. A taky třeba
Jak začít s RAW FOOD – půldenní workshop
Datum konání: 17.3. 2018
Čas: 10:00 – 14:00
Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Dopřejte si tento půldenní intenzivní workshop, kde vás Veronika naučí vše, co potřebujete vědět, abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. Po tomto kurzu už totiž nebude nic, jak dřív :) Kurz je vždy pouze pro 4
Datum konání: 17.3. 2018
Čas: 10:00 – 14:00Zuzka Lužná2018-02-27T21:06:57+01:00
Netušený potenciál a možnosti snění – celodenní seminář s degustací RAW FOOD
Datum konání: 22.10.2017
Čas: 10:00 – 17:00h
Víte, jakou funkci, smysl a hodnotu mají sny? Pamatujete si, co se vám zdá? Rozumíte svým snům? Umíte do snů vstupovat vědomě a využít stav snění pro duchovní rozvoj, poznání, učení, léčení, trénink duševních i fyzických dovedností, kreativní řešení konkrétních úkolů a k praktickým účelům?
Datum konání: 22.10.2017
Čas: 10:00 – 17:00hZuzka Lužná2017-08-20T20:30:33+01:00
Kurz ARTETERAPIE s RAW FOOD – Najdi lásku svých snů
Datum konání: 13.5.2017
Čas: 10:00 – 17:00
Nedaří se vám najít toho pravého/tu pravou? Tento seminář může být tím, co vám pomůže si uvědomit vše, co vám může bránit.
Datum konání: 13.5.2017
Čas: 10:00 – 17:00Zuzka Lužná2017-04-06T08:52:20+01:00
Vánoční RAW večírek pro VITALVIBE – Love of Raw CATERING
I vánoční večírky můžou být zcela bez alkoholu a plné úžasně zdravého jídla. Mrkněte na to, jak to může vypadat v RAW variantě cca pro 50 lidí :)
Škola RAW FOOD: Těhotenské RAW recepty
Datum konání: 11.9. 2016
Čas: 16:00 – 20:00
Jedinečný RAW kurz plný těch nejlepších RAW receptů pro zdravé, spokojené a radostné těhotenství bez výkyvů váhy a nálady:)
Datum konání: 11.9. 2016
Čas: 16:00 – 20:00Zuzka Lužná2016-09-07T08:05:56+01:00
Škola RAW FOOD:
Bali RAW recepty
Datum konání: Září 2016
Čas: 16:00 – 20:00
Jedinečný RAW kurz plný receptů z těch nejlepších restaurací na Bali :) Přijďte se inspirovat:)
Bali RAW recepty
Datum konání: Září 2016
Čas: 16:00 – 20:00Zuzka Lužná2016-05-10T17:29:27+01:00
Kniha: Dětské RAW recepty
V knize dětských RAW receptů najdete na 52 stranách plno užitečných rad a RAW receptů pro děti. Naučte se připravovat tyto snadné, zdravé a rychlé recepty. BONUS: E-book ke stažení
Video: Banánová RAW straciatella
https://www.youtube.com/watch?v=hG0vcR4Ra98 Nejlepší a nejjednodušší zmrzlina na světě.
E-book: Dětské RAW recepty s videorecepty a bonusy
Tento balíček obsahuje jak eBook: Dětské RAW recepty pro děti, tak i videonávody ke každému receptu a dále plakát na lednici s návodem, jak si vytvořit smoothie, a mandalu.
Video: RAW food kurz pro děti: ZŠ Blansko
Ukázka toho, jak může dětem chutnat živá strava :) Z celé akce je pořízen videozáznam, který vám přiblíží úžasnou atmosféru radosti, štěstí a pohody z tohoto nádherného projektového dne.