O Eva

Tento autor ještě nevyplnil žádné detaily.
So far Eva has created 10 blog entries.

Univerzální poklad jménem chia a 5 receptů, jak tato semínka chutně použít

Tato drobná, křupavá semínka jsou pro mě univerzálním zázrakem a moc ráda je používám. Nejenže jsou neuvěřitelně výživná pro naše tělo, ale také z nich díky jejich jedinečným vlastnostem můžeme připravit spoustu lahodných pokrmů.  Celý text

Univerzální poklad jménem chia a 5 receptů, jak tato semínka chutně použít2023-11-17T09:43:13+01:00

Jak si snadno a rychle vyrobit rostlinná mléka ze semínek a ořechů

Výroba vlastního rostlinného mléka je nesmírně jednoduchá a nevyžaduje mnoho času ani speciálního vybavení. Během několika krátkých minut můžete mít připravené čerstvé a lahodné mléko bez zbytečných éček a cukru. Vyzkoušejte a uvidíte. Kromě toho, výrobou vlastního mléka šetříte svou peněženku a přispíváte k ochraně životního prostředí. Navíc některá Celý text

Jak si snadno a rychle vyrobit rostlinná mléka ze semínek a ořechů2023-11-02T07:31:42+01:00

9 nejlepších rostlinných zdrojů, díky kterým máme celá rodina dostatek proteinů

Bílkoviny, označované také jako proteiny, jsou základním stavebním kamenem pro výstavbu a neustálou obnovu všech našich buněk a tkání. Neobejdou se bez nich svaly, kosti, mozek, kůže, jednotlivé orgány, krvinky, hormony ani enzymy. Velkou část z nich v těle neustále recyklujeme, musíme je ale v dostatečném množství přijímat i Celý text

9 nejlepších rostlinných zdrojů, díky kterým máme celá rodina dostatek proteinů2023-11-14T22:20:32+01:00

3 kroky, jak si vytvořit dokonalé smoothie – krémové, chutné a výživné

Smoothie je praktické a chutné jídlo, které nezatíží zažívání a umožní vám naplno využít všechny poklady, které příroda nabízí. A co je nejlepší? Připravit si tento krémový koktejl plný živin není vůbec obtížné. Mám pro vás tříkrokový návod na vlastní smoothie, pár tipů pro inspiraci a spoustu receptů. Celý text

3 kroky, jak si vytvořit dokonalé smoothie – krémové, chutné a výživné2023-09-18T08:43:37+01:00

4 důvody, proč spirulinu v dnešní době potřebuje každý z nás a jak ji zařadit, aby chutnala i dětem

Spirulina je sinice plná snadno vstřebatelných živin – takový přírodní „mulťák“, který tvoří základ jídelníčku celé naší rodiny. Zejména v podobě oblíbených spirulinových nudlí, které si zamiluje každý, kdo je vyzkouší. Toto kouzelně zelené jídlo nejen vyživí naše tělo, ale také ho jemně detoxikuje Celý text

4 důvody, proč spirulinu v dnešní době potřebuje každý z nás a jak ji zařadit, aby chutnala i dětem2023-08-23T09:53:41+01:00

Jak vybrat kvalitní čokoládu, aby nebyla hříšné potěšení, ale největší dar přírody

Čokoláda je pro mě jednou z nejdokonalejších superfoods, kterou máme na planetě zemi, a je v různých formách pravidelnou součástí mého jídelníčku. Mnoho lidí ji považuje za „hříšné potěšení“, ale opak je pravdou. Pravá průmyslově nezpracovaná čokoláda je bohatá na spoustu vitamínů a minerálních látek Celý text

Jak vybrat kvalitní čokoládu, aby nebyla hříšné potěšení, ale největší dar přírody2023-08-15T11:00:38+01:00

Řecký salát s RAW feta sýrem

Tak na tento salát jsem chodívala do jedné z mých RAW nejoblíbenějších restaurací na Bali velmi pravidelně a tak jej s nadšením sdílím dál :) Vychutnejte si jej. Věřím, že se do něj zamilujete stejně jako já:) Celý text

Řecký salát s RAW feta sýrem2019-08-26T10:46:38+01:00

Čokoládové müsli

Tohle je naprostý müsli sen a ještě k tomu lahodně čokoládový. A čokolády není nikdy dost :) Celý text

Čokoládové müsli2019-08-26T10:43:11+01:00

Bali brownies

Tohle brownies je úžasné v tom, že se vytvoří jemně křupavá vrstva na povrchu a vevnitř je brownies nádherně vláčné, jemné a vlhké. Takže kdo máte rádi dezerty tohoto typu, vyzkoušejte :) Celý text

Bali brownies2019-01-14T13:48:05+01:00

Bali kurkumové kuličky

Jeden z naprosto překvapujích receptů na kuličky nejen do salátu, který jsem na Bali ochunala a totálně jsem na nich ujížděla. Stále jsem přemýšlela, co je v nich za ingredience, ale podařilo se mi získat recept, který mě svoji jednoduchostí a složením úplně dostal a samotnou by mě opravdu Celý text

Bali kurkumové kuličky2018-11-27T17:28:47+01:00
Přejít nahoru