Blog2020-10-14T11:10:25+01:00

Čtěte mé tipy a s radostí zkoušejte

Klíčení krok za krokem: Jak si doma vypěstovat superpotraviny

Klíčky jsou malý zázrak přírody – doslova živá strava nabitá enzymy, vitamíny a energií. Stačí pár dní, trocha vody a trochu trpělivosti… a doma si můžete vypěstovat ten nejčerstvější „superfood“. V článku vám ukážu, proč klíčky stojí za to, jaká semínka si vybrat, v čem a jak se dá klíčit i jak klíčky do jídelníčku zařadit. Celý text

Blog|

Adaptogeny – co jsou zač a s čím vám pomohou?

V dnešní době, kdy jsme často pod neustálým tlakem, ve stresu nebo v zápřahu mezi prací, rodinou a povinnostmi, hledáme způsoby, jak zůstat v rovnováze – jak posílit své tělo, ale zároveň zůstat v klidu a duševní pohodě. A právě tady přichází na scénu adaptogeny – rostliny a houby, které působí jako naši spojenci v náročných obdobích. Nejsou to rychlá řešení, která nás „nakopnou“ naCelý text

Blog, Suroviny|

Proč nedám dopustit na funkční houby – a proč si je možná zamilujete i vy

Funkční houby nejsou obyčejné hříbky do polévky – jsou to starodávné poklady tradiční medicíny, které si teď znovu nacházejí místo v našem moderním životě. Reishi, Lion’s Mane, Chaga, Cordyceps a spousta dalších. Podporují imunitu a energii, zlepšují soustředění i spánek. Jaké účinky mají? Která houba se hodí právě pro vás? A proč se pro mě staly každodenním rituálem? V článku najdete i recept na mojeCelý text

Blog, Suroviny|

Nevíte kam dál?

Naučím vás připravovat RAW FOOD jídla jednoduše, chutně, rychle.
Skrze videa, recepty, ukázky a kurzy na živo.

Stáhněte si Ebooky s recepty ZDARMA

Přijďte za mnou na jeden z mých kurzů

Kompletní online video kurz Raw vaření

Inspirujte se recepty v rámci dalších e-booků

Přejít nahoru