Čtěte mé tipy a s radostí zkoušejte
4 důvody, proč spirulinu v dnešní době potřebuje každý z nás a jak ji zařadit, aby chutnala i dětem
Spirulina je sinice plná snadno vstřebatelných živin – takový přírodní „mulťák“, který tvoří základ jídelníčku celé naší rodiny. Zejména v podobě oblíbených spirulinových nudlí, které si zamiluje každý, kdo je vyzkouší. Toto kouzelně zelené jídlo nejen vyživí naše tělo, ale také ho jemně detoxikuje od všech toxinů dostávajících se do nás z prostředí, ve kterém žijeme.
Jak vybrat kvalitní čokoládu, aby nebyla hříšné potěšení, ale největší dar přírody
Čokoláda je pro mě jednou z nejdokonalejších superfoods, kterou máme na planetě zemi, a je v různých formách pravidelnou součástí mého jídelníčku. Mnoho lidí ji považuje za „hříšné potěšení“, ale opak je pravdou. Pravá průmyslově nezpracovaná čokoláda je bohatá na spoustu vitamínů a minerálních látek a naopak zdraví prospěšná.
5 TOP receptů s lahůdkovým droždím a důvod, proč ho doma jíme každý den
Lahůdkové droždí je pro nás jednou z nejpoužívanějších a pro děti zároveň nejoblíbenějších potravin. Jsou to křehké sušené vločky neaktivního droždí plné vitamínů skupiny B, včetně B12, s příjemnou oříškovo-sýrovou chutí. Toto multifunkční dochucovadlo je tajemstvím všech těch našich lahodných salátů, dresinků, pomazánek, quinoi či nudlí.
Velké obědové saláty – základní recept a další inspirace
Saláty často tvoří naše hlavní jídlo dne. Milujeme kombinovat v nich různé chutě, vyhovuje nám jejich jednoduchá příprava a přitom nás dokonale zasytí a dodají spoustu živin. Mám pro vás základní recept, pár tipů pro inspiraci i několik videoreceptů.
Nejnověší raw tipy od Zuzky
Univerzální poklad jménem chia a 5 receptů, jak tato semínka chutně použít
Jak si snadno a rychle vyrobit rostlinná mléka ze semínek a ořechů
9 nejlepších rostlinných zdrojů, díky kterým máme celá rodina dostatek proteinůJaký mixér používáme v receptech?
Nejnověší raw tipy od Zuzky
Jaký mixér používáme v receptech?