Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Dopřejte si tento půldenní intenzivní kurz, kde vás já a Missue naučíme vše, co potřebujete vědět, abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. Tento kurz dělám většinou jednou do roka vzhledem k jeho náročnosti na přípravu, takže pokud váháte, tak neváhejte. Po tomto kurzu už totiž nebude nic, jak dřív. Kurz proběhne v BRNĚ.
Tento kurz jsme společně s Missue namyslely tak, abychom vám ukázaly, jak lehké, rychlé a jednoduché je jíst zdravěji, přirozeněji a živěji. Během 6 hodin se dozvíte plno rad, tipů, triků, jak si vše dát prakticky do svého života a konečně začít a hlavně brzy neskončit, a jak jíst zdravěji a zdravěji a to v souladu s vaším tělem a tím, co opravdu potřebujete k vitálnímu životu.
- Kdy: 26.9. 2020 (sobota)
- Začátek kurzu: 12:00 – 18:00 hod
- Délka kurzu: 6 hodin
- Kapacita jednoho semináře: 20 osob
- Cena: 2 990 Kč (můžete sníst tolik, kolik budete chtít)
- Kde: Vitalvibe,
- Kurz vede: Zuzana Lužná a Missue RAW FOOD
Cena: 2 990,- Kč
Speciální BONUS ke kurzu ( protože mě to, co dělám baví a chci vás podpořit ještě víc)
Kompletní ONLINE KURZ RAW FOOD v hodnotě 2990,- Kč s více než 150 videorecepty a mnoha e-booky ZDARMA pro vás :)
Další rárky pro Vás:
- 10 % sleva na BIO kokosové produkty od MLADY KOKOS
- 7 % sleva na BIO a RAW potraviny VITALVIBE
Co na kurzu ochutnáte?
- Green smoothie a green juice
- Banánový milkshake
- Mandlová smetana
- Kurkumové indické latté
- Posvátné krémové ceremoniální kakao
- Krupicová kaše s máslem a kakaem
- Kokosový jogurt
- RAW pohanková granola s ovocem
- RAW jablíčkový koláč
- Rajčatová polévka
- Pad Thai s kelp nudlemi
- Spirulinové nudle
- RAW tatarka
- Hořčicová pomazánka
- Papriková pomazánka
- Sezamové krekry
- Cuketové špagety s boloniese omáčkou
- Thajský salát s mátou a ořechovou zálivkou
- Plněné palačinky
- Kmínové tyčinky
- Mango-bazalková zmrzlina
- Straciatella zmrzlina
Co se naučíte?
- Jak si připravit rychlé RAW snídaně a svačiny
- Základní vybavení kuchyně
- Základní potraviny, které potřebuje pro každodenní použití
- Jak si připravit smoothie a tipy na ty nejlepší smoothie
- Nejlahodnější zelená smoothies
- Jak si připravovat rostlinná a ořechová mléka, smetany, joguty, pudinky a másla
- Snídaňové variance
- Jak na omáčky, dresinky a zálivky
- Jak na RAW pomazánky
- Jak na výborné saláty
- Máčení a klíčení, tipy a dobré rady
- Jak si připravit RAW ovocné koláče za 5 minut
- Jak připravit výborné RAW dezerty, koláče a dorty
- Jak správně kombinovat potraviny
- Raw food na cestách, do práce, do školy
- Jak uchovávat a skladovat potraviny a trvanlivost
- Práce se superpotravinami a jejich ochutnávka
- Kurz přípravy RAW zmrzlin
- Kurz práce se superpotravinami
- Jak si vybrat ten správný mixér, odštavnovač či susičku – rozdíly mezi nimi
- Jak správně mixovat
- Práce se spiralizérem
- Příčiny zvýšené chuti k jídlu
- Tipy a triky jak na večerní vlčí hlad
- Nástrahy živé stravy
- Jak, co a kde nakupovat
Jak bude kurz probíhat?
- Během 6 hodin se dozvíte plno ověřených rad, tipů a triků jak na živou stravu, ochutnáte spoustu různých receptů.
- Samozřejmostí jsou tištěné materiály plné informací, receptů, tipů, triků a slev.
Lektorky:
Zuzana Lužná: zakladatelka projektu Love of Raw, autorka kompletního online kurzu o RAW FOOD, kuchařek a e-booků o živé stravě a také spoluautorka první pohádkové knihy o živé stravě pro děti – Živý princ.
Missue: zkušená RAW FOOD lektorka, která obohacuje svět živé stravy o svoje naprosto originální recepty a je i pro mě velkou inspirací. Missue vás naučí svoje originální RAW recepty a předá zkušenosti, které vás zaručeně posunou a přinesou vám mnoho uvědomění. Missue najdete na facebooku jako Missue RAW FOOD, zde jsou její stránky: www.missue.cz
Jak se budete cítit a co budete umět?
- Bude Vám jasné jak a kde začít
- Budete umět umixovat vše od smoothie až po dort
- Budete si moci obměnit či zpestřit svůj jídelníček
- Budete umět správně kombinovat suroviny
Proč tento kurz?
- Několika hodinový RAW kurz mi kdysi změnil nejen zdraví, ale kompletně i život. A to je jeden z důvodů, proč jsem se rozhodla pořádat kurzy i já.
- Věřím, že díky tomuto kurzu totiž můžete pochopit tolik, že vás to povede udělat změny ve vašem stravování. A i když se rozhodnete udělat byť i malou změnu, tak věřte, že ty malé změny vedou právě k těm velkým. Věřte mi, zažila jsem to!
- Dopřejte si půl den plný zdravého a krásného jídla, který vám přinese opravdu mnoho zážitků, nových chutí a tvoření.
- Kurz vám může proměnit váš jídelníček úplně od základu a nebo jej jen obohatit a zpestřit.
Storno podmínky:
Při zrušení vaší účasti 5 dní před kurzem, vracíme 50% z platby, při zrušení vaší účasti 3 dny před kurzem, vracíme 0% z platby. Vše z důvodů rezervace prostoru, již nakoupených surovin, připravených ochutnávek, nedostatku času sehnat náhradníky, našeho času atd.
Vaše platba jde převádět na pozdější kurzy jen do 5 dnů před termínem vašeho zaplaceného kurzu. Vaše místo samozřejmě můžete v případě potřeby předat dál, tím, že za sebe najdete jiného zájemce.
Pro přihlášení a rezervaci napište na:
missue@email.cz
Missue se vám hned ozve a rezervaci potvrdí:)