/, Živé kurzy/BRNO: Jak začít s RAW FOOD – půldenní workshop

Datum konání: 14.3. 2020
Čas: 12:00 – 18:00

BRNO: Jak začít s RAW FOOD – půldenní workshop

Datum konání: 14.3. 2020
Čas: 12:00 – 18:00

Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Dopřejte si tento půldenní intenzivní kurz, kde vás já a Missue naučíme vše, co potřebujete vědět, abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. Tento kurz dělám většinou jednou do roka vzhledem k jeho náročnosti na přípravu, takže pokud váháte, tak neváhejte. Po tomto kurzu už totiž nebude nic, jak dřív. Kurz proběhne v BRNĚ.

Tento kurz jsme společně s Missue namyslely tak, abychom vám ukázaly, jak lehké, rychlé a jednoduché je jíst zdravěji, přirozeněji a živěji. Během 6 hodin se dozvíte plno rad, tipů, triků, jak si vše dát prakticky do svého života a konečně začít a hlavně brzy neskončit, a jak jíst zdravěji a zdravěji a to v souladu s vaším tělem a tím, co opravdu potřebujete k vitálnímu životu.

  • Kdy: 14.3. 2020 (sobota)
  • Začátek kurzu: 12:00 – 18:00 hod
  • Délka kurzu: 6 hodin
  • Kapacita jednoho semináře: 20 osob
  • Cena: 2 990 Kč (můžete sníst tolik, kolik budete chtít)
  • Kde: Vitalvibe, 
  • Kurz vede: Zuzana Lužná a Missue RAW FOOD 

10015658_738516089522328_167438800267893131_n 1939848_828698863837383_8969915915505698040_n 1186314_637283332978938_444327027_n

Cena: 2 990,- Kč

Speciální BONUS ke kurzu ( protože mě to, co dělám baví a chci vás podpořit ještě víc)

Kompletní ONLINE KURZ RAW FOOD v hodnotě 2990,- Kč s více než 150 videorecepty a  mnoha e-booky ZDARMA pro vás :)

Další rárky pro Vás:

  • 10 % sleva na BIO kokosové produkty od MLADY KOKOS
  • 7 % sleva na BIO a RAW potraviny VITALVIBE

Co na kurzu ochutnáte?

smoothie začátek stava

  • Green smoothie a green juice
  • Banánový milkshake
  • Mandlová smetana
  • Kurkumové indické latté
  • Posvátné krémové ceremoniální kakao
  • Krupicová kaše s máslem a kakaem
  • Kokosový jogurt
  • RAW pohanková granola s ovocem
  • RAW jablíčkový koláč
  • Rajčatová polévka
  • Pad Thai s kelp nudlemi
  • Spirulinové nudle
  • RAW tatarka
  • Hořčicová pomazánka
  • Papriková pomazánka
  • Sezamové krekry
  • Cuketové špagety s boloniese omáčkou
  • Thajský salát s mátou a ořechovou zálivkou
  • Plněné palačinky
  • Kmínové tyčinky
  • Mango-bazalková zmrzlina
  • Straciatella zmrzlina

Co se naučíte?

  • Jak si připravit rychlé RAW snídaně a svačiny
  • Základní vybavení kuchyně
  • Základní potraviny, které potřebuje pro každodenní použití
  • Jak si připravit smoothie a tipy na ty nejlepší smoothie
  • Nejlahodnější zelená smoothies
  • Jak si připravovat rostlinná a ořechová mléka, smetany, joguty, pudinky a másla
  • Snídaňové variance
  • Jak na omáčky, dresinky a zálivky
  • Jak na RAW pomazánky
  • Jak na výborné saláty
  • Máčení a klíčení, tipy a dobré rady
  • Jak si připravit RAW ovocné koláče za 5 minut
  • Jak připravit výborné RAW dezerty, koláče a dorty
  • Jak správně kombinovat potraviny
  • Raw food na cestách, do práce, do školy
  • Jak uchovávat a skladovat potraviny a trvanlivost
  • Práce se superpotravinami a jejich ochutnávka
  • Kurz přípravy RAW zmrzlin
  • Kurz práce se superpotravinami
  • Jak si vybrat ten správný mixér, odštavnovač či susičku – rozdíly mezi nimi
  • Jak správně mixovat
  • Práce se spiralizérem
  • Příčiny zvýšené chuti k jídlu
  • Tipy a triky jak na večerní vlčí hlad
  • Nástrahy živé stravy
  • Jak, co a kde nakupovat

11813399_1011129775594290_6033159619015586279_n 12109166_1047954431911824_2860003325346367071_n 11836725_1017041685003099_3975203515832874738_n

Jak bude kurz probíhat?

  • Během 6 hodin se dozvíte plno ověřených rad, tipů a triků jak na živou stravu, ochutnáte spoustu různých receptů.
  • Samozřejmostí jsou tištěné materiály plné informací, receptů, tipů, triků a slev.

RAW hummus RAW špenátový koláč polévky

Lektorky:

Zuzana Lužná: zakladatelka projektu Love of Raw, autorka kompletního online kurzu o RAW FOOD, kuchařek a e-booků o živé stravě a také spoluautorka první pohádkové knihy o živé stravě pro děti – Živý princ.

Missue: zkušená RAW FOOD lektorka, která obohacuje svět živé stravy o svoje naprosto originální recepty a je i pro mě velkou inspirací. Missue vás naučí svoje originální RAW recepty a předá zkušenosti, které vás zaručeně posunou a přinesou vám mnoho uvědomění. Missue najdete na facebooku jako Missue RAW FOOD, zde jsou její stránky: www.missue.cz

22730075_1651048731584711_339062545592125885_n

Jak se budete cítit a co budete umět?

  • Bude Vám jasné jak a kde začít
  • Budete umět umixovat vše od smoothie až po dort
  • Budete si moci obměnit či zpestřit svůj jídelníček
  • Budete umět správně kombinovat suroviny

RAW pralinky Smothie 11056055_1016041405103127_7488589547172639181_n

Proč tento kurz?

  • Několika hodinový RAW kurz mi kdysi změnil nejen zdraví, ale kompletně i život. A to je jeden z důvodů, proč jsem se rozhodla pořádat kurzy i já.
  • Věřím, že díky tomuto kurzu totiž můžete pochopit tolik, že vás to povede udělat změny ve vašem stravování. A i když se rozhodnete udělat byť i malou změnu, tak věřte, že ty malé změny vedou právě k těm velkým. Věřte mi, zažila jsem to!
  • Dopřejte si půl den plný zdravého a krásného jídla, který vám přinese opravdu mnoho zážitků, nových chutí a tvoření.
  • Kurz vám může proměnit váš jídelníček úplně od základu a nebo jej jen obohatit a zpestřit.

Pro přihlášení a rezervaci napište na:

missue@email.cz

Missue se vám hned ozve a rezervaci potvrdí:)

 

 

2019-11-07T14:19:47+00:00