Čokoládové řezy jen ze 4 ingrediencí. Tenhle recept rozhodně zvládnete a stačí vám jen chvilička. Recept můžete rozvinout dle vaší fantazie a přidat cokoli, co máte rádi. Třeba koření, sušené ovoce, ořechy nebo superfoods.
Ingredience:
- 200 g strouhaného kokosu
- 150 g ovesných vloček (ideálně bezlepkových)
- 25 g RAW kakaového prášku
- 2 dostatečně zralé banány
Postup:
Pomixujeme kakao s ovesnými vločkami a vzniklou směs přesypte do mísy. Vidličkou rozmačkejte banány, přidejte strouhaný kokos, promíchejte a vyhněťte do vláčného těsta. To už pak jen rozprostřete na pečící papír, zasypte RAW kakaovým práškem a nechte chvíli odležet.
Můj mixér
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)
Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma
Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.
Nejprodávanější na Love of Raw
- Sleva!
Profesionální mixér do domácnosti, RAW restaurací a fresh barů. Nejlepší mixér na přípravu RAW stravy. - Sleva!
Výkonný šnekový odšťavňovač s extra velkým plnícím otvorem. Načerpejte energii a vitamíny ze štáv z ovoce, zeleniny i bylin.
- Sleva!
Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.