Jedno ze smoothie, kterým podporuju své tělo v průběhu kojení. Collagen mi pomáhá udržovat zdravou pleť i vlasy, medicínská houba Lion’s mane dodá betaglukany, které harmonizují imunitní systém, a pomáhá v soustředění.
Ingredience:
- 700 ml kokosového mléka
- 2 banány
- ½ sáčku Lions Mane nápoje od Four Sygmatic
- 1 lžíce mladého ječmene
- 2 lžíce chia semínek
- 1 odměrka Collagenu Sunwarrior (příchuť natural/vanilka/čokoláda)
- 1 odměrka Sunwarrior Proteinu (příchuť natural/vanilka/čokoláda)
Postup:
Všechny ingredience krom chia semínek dejte do mixéru a rozmixujte do hladkého smoothie. Pak už stačí jen smoothie přelít do sklenky, přidat chia semínka, zamíchat a nechat je 10 minut nabobtnat. Dobrou chuť!
Můj mixér
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)
Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma
Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.
Nejprodávanější na Love of Raw
-
Profesionální mixér do domácnosti, RAW restaurací a fresh barů. Nejlepší mixér na přípravu RAW stravy. -
Výkonný šnekový odšťavňovač s extra velkým plnícím otvorem. Načerpejte energii a vitamíny ze štáv z ovoce, zeleniny i bylin.
-
Sleva!
Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.