///Video: Cuketové špagety

Video: Cuketové špagety

Jeden z nejlepších (nejen) letních obědů. Zasytí, osvěží, dodá energii, a přitom je to rychlovka.

Rajčatová omáčka:

  • 2 velká rajčata
  • půlka červené papriky
  • hrst sušených rajčat
  • bylinky (bazalka, tymián)
  • 1-2 stroužky česneku
  • pepř, sůl
  • šťáva z půlky citronu
  • lžíce olivového oleje
  • 100 ml vody

Všechny suroviny vložíme do blenderu a pomixujeme. Omáčku případně dochutíme a nalijeme na špagety. Na omáčku pak postrouháme několik kešu oříšků . Celý pokrm můžeme ozdobit čerstvou bazalkou nebo jinou bylinkou, která vám právě roste na zahrádce nebo v květináči

Cuketové špagety vytvoříme pomocí spiralizéru, případně můžeme použít škrabku na brambory. Špagety je možné vytvořit i z kedlubny nebo řepy.

Spiralizér koupíte například u Vitalvibe.


Můj mixér

Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)

Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma

Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.


Nejprodávanější na Love of Raw

 

2019-01-14T14:11:57+00:00