Nejchutnější RAW a BIO rostlinné proteiny – krémové a smetanové

Používám je velmi často a proto jsem se rozhodla sepsat svoji zkušenost a informace o jejich výjmečnosti:) Nejraději si z nich vytvářím smetanové smoothie s příchutí vanilky či čokolády.

Tyto výjmečné rostlinné proteiny, které používám už dlouhou dobu, mají tyto vlastnosti

• jsou v organické kvalitě
• bez tuků, aditiv, barviv
• jsou vyráběny patentovaným procesem studené extrakce, při výrobě nepoužívají žádná rozpouštědla, geneticky modifikované organismy, ozařování, umělá barviva ani konzervanty.
• nenajdete v nich ani těžké kovy či pesticidy
• obsahují všechny esenciální aminokyseliny ve vyváženém poměru a množství
• veganská BIO a RAW, vysoce vstřebatelné a dobře stravitelné
• jsou superpotravinou
• rostlinné proteiny se skládají ze stejných aminokyselin jako ty živočišné, liší se však v poměru jednotlivých aminokyselin. Tyto kvalitní rostlinné proteiny vynikají lepší vstřebatelností, na rozdíl od živočišných totiž neobsahují nežádoucí složky, které mohou vstřebatelnost omezovat (například skryté tuky)
• můžete si vybrat z mnoha druhů – neochucené, vanilkové, čokoládové
• mají skvělou chuť – někdy pojídám proteinový prášek i samostatně nebo přidávám do smoothie a kaší a také z nich vyrábím RAW dezerty
• jsou ideální pro ty, kdo chtějí budovat svalstvo, zredukovat podkožní tuk a zlepšit sportovní výkonnost
• jsou vhodné pro mladé, staré, muže i ženy a to nejen pro vegany a vegetariány
• jsou 100 % rostlinné a zásadotvorné
• protein Sunwarrior je z 98% shodný s mateřským mlékem a honosí se 98,2 stravitelností, což z něj činí jeden z nejlépe stravitelných a efektivních proteinů v porovnání se sójovými a syrovátkovými proteiny.

Víte, proč vlastně potřebujeme proteiny?

• Tak jako žádná stavba nemůže vzniknout bez kvalitního stavebního materiálu, tak nemůže žádný živý organismus existovat bez proteinů (bílkovin).

• Proteiny jsou základním stavebním kamenem všech organismů. V lidském těle tvoří základní jednotku svalových, ale také kolagenových tkání.

• Skládají se z nich protilátky imunitního systému, také hormony, enzymy nebo krevní hemoglobin.

• Proteiny jsou v těle nezastupitelné, i proto, že se účastní celé řady metabolických procesů a řídí významné fyziologické funkce. Jsou klíčem pro růst organismu jako takového, růst svalů, ale také kostí, vlasů a nehtů.

• Proteiny jsou nedílnou součástí zdravé stravy, zasytí a dodají energii. Ocení je lidé toužící po svalové hmotě, ale jsou prospěšné i při hubnutí.

• Bílkoviny vytváří termický efekt, čímž zahřívají tělo a doslova tak spalují mnohem více kalorií než jakákoliv jiná potravina. To vše se děje proto, že bílkoviny spotřebují více energie při trávení, takže budete pálit kalorie i několik hodin po jídle. Kvalitní zdroje čistých bílkovin, jako jsou ty v rýžovém proteinu, jsou ideálním doplňkem jakékoliv redukční diety.

Věděli jste, že:

• Celkem existuje 22 různých aminokyselin, mezi kterými je i 9 tzv. esenciálních. Esenciální aminokyseliny nevznikají v lidském organismu, lidské tělo je samo neumí vytvářet a je tedy nutné je tělu dodávat zvenčí prostřednictvím potravy.

• Spirulina obsahuje až 65 % bílkovin, navíc i širokou paletu mnoha vitamínů, minerálů a dalších živin. Dle testů biologické hodnoty bílkovin přitom má tato sladkovodní řasa až 4x vyšší vstřebatelnost než hovězí maso. Z hlediska biologické využitelnosti bílkovin tedy řasa může nahradit maso, a to ještě v podstatně menším objemu. Lžička sušené řasy je srovnatelná s několika desítkami gramů masa, které tělo navíc zatěžuje skrytými tuky a dalšími nežádoucími látkami.

• TIP na chuťově unikátní křupavou spirulinu s masala kořením a také vše, co jsem se dozvěděla o spirulině ze spirulinové farmy na Bali najdete v mém článku zde: SPIRULINA

Druhy mých nejoblíbenějších proteinům jejich rozdíly a složení: