Pokud vás děti občas nenechají na pokoji, dokud nedostanou vytoužené hranolky s kečupem, zkuste jednou tuto zdravou RAW variantu z cukety. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout pod receptem :-)
RAW kečup
Ingredience:
- 1 rajče
- 10 ks sušených rajčat
- 1⁄4 šálku za studena lisovaného olivového oleje 3 datle
- 1 lžíce nepasterizovaného jablečného octa
- 1 lžička himálajské soli
- 1⁄2 zralého avokáda
- pepř
Postup:
Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do konzistence kečupu.
RAW hranolky
Ingredience:
- 1 syrová cuketa
- 4 polévkové lžíce za studena lisovaného olivového oleje
- 1–2 polévkové lžíce kari koření (nepálivého) nebo kurkumy
Postup:
Cuketu oloupejte a nakrájejte ji do tvaru hranolek. Ty vložte do misky, zalijte je olejem, osolte a posypte kari kořením.
Můj mixér
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)
Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma
Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.
Nejprodávanější na Love of Raw
-
Profesionální mixér do domácnosti, RAW restaurací a fresh barů. Nejlepší mixér na přípravu RAW stravy. -
Výkonný šnekový odšťavňovač s extra velkým plnícím otvorem. Načerpejte energii a vitamíny ze štáv z ovoce, zeleniny i bylin.
- Sleva!
Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.