Objevte recepty na zdravé snídaně, hlavní jídla i dezerty.
Budete překvapení, jak málo surovin stačí k dokonalým pokrmům.
Lahodné green smoothie z řapíkatého celeru
Řapíkatý celer se stal díky svým léčivým účinkům na náš organismus doslova celosvětovým hitem a vy si z něj za pomocí mixéru můžete vytvořit během minutky šťávu a poté vyrobit smoothie, které budou milovat i vaše děti. Rozhodně recept vyzkoušejte.
Česnekové pikantní green nudle
Vyzkoušejte další variaci na úžasné zelené nudle, tentokrát o hodně výraznější než ta předchozí pro děti. Jestli máte rádi pálivé, určitě přidejte i chilli :-)
Karobové kakao pro děti ze strouhaného kokosu
Kakao ze strouhaného kokosu a karobu budou vaše děti i vy milovat.
Citronová zmrzlina
Další z mnoha variací na geniálně jednoduchou RAW zmrzlinu, kterou budou zbožňovat nejen vaše děti. Citronová je prostě citronová:)
Pikantní Bali sýr jako posyp na salát
Recept na pikantní sušený RAW sýr, který jsem si přivezla z Bali. Můžete ho využít jako ingredienci do salátu, ale skvělý je i samotný.
Spirulinové nudle pro děti
Jednoduchý, a přitom geniální recept na veganské rýžové nudle. Neo ho naprosto zbožňuje a věřím, že bude chutnat vám i vašim dětem :-)
Salát s medovo-hořčičnou zálivkou
Recept na medovo-hořčičnou zálivku využijete do spousty salátů. Tento jsem dělala z polníčku a rukoly.
Mandlové veganské ovesky
Vyzkoušejte recept na jednoduché a božsky dobré veganské ovesné sušenky s mandlemi. Mám pro vás tip i na nepečenou verzi.
Mangovo-kokosové smoothie
Lahodné ledové smoothie z mladého kokosu a manga.
Bali brownies
Tohle brownies je úžasné v tom, že se vytvoří jemně křupavá vrstva na povrchu a vevnitř je brownies nádherně vláčné, jemné a vlhké. Takže kdo máte rádi dezerty tohoto typu, vyzkoušejte :)
Kávový kešu krém
Pokud milujte kávu a taky sladké krémy, budete tento recept milovat. Je to prostě báječný a jednoduchý kávový dezert z pár ingrediencí.
Green kokosový krém
Jeden z receptů, který vás překvapí jedinečnou chutí. Neucítíte v něm obsažené zelené potraviny, ale lahodnou chuť kokosové dužiny. Dokonalá možnost, jak si začlenit něco zeleného do vaší stravy.
Kokosový raffaello krém
Naprosto jednoduchý recept, který vás svojí chutí opravdu překvapí. Já mu říkám raffaello krém a je to jeden z nejlahodnějších krémů, které znám.
Vlašská RAW kolečka
Tento recept jsem natočila společně s Missue, je totiž její, ale je natolik výborný, že jsem se rozhodla jej vám natočit pro další vánoční inspirace právě s ní :)