Miluju karob a miluju originální RAW recepty mojí kamarádky Missue a tady je jeden z jejich luxusních karobových receptů na vánoční očka s mandlemi :) Skvělý recept, jehož autorkou je Missue a který jsme spolu natočily, abychom vás inspirovaly k tomu, jak si udělat zdravé Vánoce :)
Ingredience:
- 400 gramů strouhaného BIO kokosu
- 40 gramů BIO agáve sirupu
- 2 banány
- 3 lžíce nepraženého BIO a RAW karobu
- špetka himalájské soli
- 1 lžíce citronové šťávy
- 1 lžička vanilky
Postup:
Všechny ingredience vložte do mixéru. Poté mixujte do doby, než se vám vytvoří jemné těsto. Těsto dejte na 30 minut do lednice a pak už z něj můžete tvarovat nejen očka, ale jakékoli jiné tvary.
Missue vydala i nádherný vánoční RAW e-book a teď ho můžete objednat i přes můj eshop. Čeká vás 29 vyladěných receptů, praktické tipy i krásné fotky. Naučíte se dělat RAW včelí úlky, kokosky, zázvorky, ale i bramborový salát či kokosové „řízečky”. Všechny recepty jsou samozřejmě bez mouky a přidaného cukru.
MŮJ MIXÉR:
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého….:)
Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma
Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.