/Recepty

Smoothie s komplexním nápojem Illumin 8

Kategorie:

Smoothie, které nahradí jedno z vašich denních jídel. Velice rychle jej připravíte a svému tělu dodáte živiny v podobě, kterou lehce vstřebá a hlavně využije. Celý text

Smoothie s komplexním nápojem Illumin 8 2020-08-29T16:36:28+00:00

Krémové kakao s chilli a reishi

Kategorie:

Kakao milujeme a děláme si jej na tisíc možných způsobů a tohle je jeden z nich. Pokud použijete kakao a čokoládu v raw kvalitě, tak z kakaa získáte i ohromné množství živin. Čokoláda je opravdu významnou superfood. A tak si jej zkuste vyrobit s kořením a rostlinným mlékem, které Celý text

Krémové kakao s chilli a reishi 2020-08-29T14:16:44+00:00

Salát s mandlovou posypkou

Kategorie:

Tento recept je naprosto jednoduchý a překvapí vás posypkou z mandlové mouky, která je v kombinaci s lahůdkovým droždím naprosto dokonalá. Celý text

Salát s mandlovou posypkou 2020-08-29T14:11:17+00:00

Jarní salát s ředkvičkami

Kategorie:

Jeden ze základních receptů na saláty, který můžete zkoušet obměňovat dle vašich chutí a podle toho, co máte zrovna doma k dispozici. Jíme ho jako hlavní jídlo, protože nás díky zálivce krásně zasytí. Celý text

Jarní salát s ředkvičkami 2020-08-28T10:51:54+00:00

Green Vitamineral smoothie

Kategorie:

Jedno z našich velice oblíbených zelených smoothie, které svým složením nahradí jedno plnohodnotné jídlo a dodá veškeré potřebné živiny. Celý text

Green Vitamineral smoothie 2020-08-28T10:35:05+00:00

Collagen smoothie

Kategorie:

Jedno ze smoothie, kterým podporuju své tělo v průběhu kojení. Collagen mi pomáhá udržovat zdravou pleť i vlasy, medicínská houba Lion’s mane dodá betaglukany, které harmonizují imunitní systém, a pomáhá v soustředění. Celý text

Collagen smoothie 2020-08-27T21:51:39+00:00

Křehké kakaové sušenky se solí

Kategorie:

Kombinace kakaa a soli je naprosto dokonalou variantou, obvzlášť když se propojí s mým nejoblíbenějším těstem na sušenky, které jsem vymyslela minulou zimu. Věřím, že se tento recept stane jedním z vašich nejoblíbenějších. Celý text

Křehké kakaové sušenky se solí 2020-06-09T15:58:43+00:00

RAW hummus

Varianta na raw hummus bez použití cizrny. Recept se hodí jako jedna z příloh k salátu či dalšímu jídlu. I tento recept je inspirován degustací raw hummusu na Bali. Celý text

RAW hummus 2020-05-27T14:38:32+00:00

Antioxidant smoothie s citronovou kůrou

Kategorie:

Smoothie, kterým ve velké míře doplníte speciálně antioxidanty. A možná vás překvapí citrónová kůra z BIO citrónů, která ve smoothie udělá naprosto úžasnou chuť. Celý text

Antioxidant smoothie s citronovou kůrou 2020-05-27T14:28:10+00:00

Bali Bliss Balls – jedno z nejúžasnějších těst na kuličky

Kategorie:

Jedno z nejúžasnějších těst na kuličky, kterým jsem se inspirovala na Bali. Chutě v tomto těstíčku se dokonale vyvažují. Cítíte jemnou sladkou chuť, pak hned kakaový tón se závěrem špetky soli. Pokud chcete ochutnat recept, kde po ochutnání řeknete wau, tak zkuste tenhle. Vím, že budete nadšení jako já. Celý text

Bali Bliss Balls – jedno z nejúžasnějších těst na kuličky 2020-05-24T16:14:41+00:00

Quinoa s kysaným zelím – recept, který je jedním z našich základních jídel

Kategorie:

Jedno z nejoblíbenějších jídel u nás doma, které jsme dělali celou zimu a podzim pořád dokola. Vyzkoušejte jej s raw tatarkou nebo vaším oblíbeným dresinkem. Pokud se vám podaří sehnat domácí kysané zelí, bude recept ještě vyladěnější. My jsme si celou zimu nechávali dovážet zelí od farmářů. Quinoa je Celý text

Quinoa s kysaným zelím – recept, který je jedním z našich základních jídel 2020-06-09T16:05:55+00:00

Sedmikráskový salát

Kategorie:

Spoustu kytiček, které nám rostou na zahrádce, můžeme využít nejen na okrasu, ale i do salátů. Sedmikrásky pozná bezpečně každý z nás a dají se využít na mnoho způsobů. Vyzkoušejte třeba tuto variantu s ředkvičkami a pomerančem. Celý text

Sedmikráskový salát 2020-08-28T10:50:20+00:00

Mangovo-jogurtová zmrzlina

Kategorie:

Mangová zmrzlina patří mezi naše nejoblíbenější zmrzliny. Pokud k mraženému mangu přidáte čerstvé bylinky, tak se stane malý chuťový zázrak. Určitě ji vyzkoušejte. Celý text

Mangovo-jogurtová zmrzlina 2020-05-13T14:20:01+00:00

RAW čokoláda – lámaná

Kategorie:

Naše nejoblíbenější RAW čokoláda. Poměr raw kakaového prášku a kakaového másla je v tomto receptu víc než dokonalý a díky raw ingrediencím je čokoláda opravdu zdravá a dodá vám i velké množství minerálů. Čokoláda v této podobě je přirozeným zdrojem antioxidantů, hořčíku, vápníku, železa, draslíku a fosforu. Užijte si Celý text

RAW čokoláda – lámaná 2020-05-12T09:27:10+00:00

Hráškový krém

Kategorie:

Jednoduchý a zdravý recept na RAW hráškovou polévku, kterou budou milovat nejen vaše děti. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže :-) Celý text

Hráškový krém 2020-05-04T16:28:15+00:00

RAW přesnídávka s piškoty

Kategorie:

Jednoduchý a zdravý recept, který budou děti milovat. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže :-) Celý text

RAW přesnídávka s piškoty 2020-04-17T17:31:50+00:00

RAW hranolky s kečupem

Kategorie:

Pokud vás děti občas nenechají na pokoji, dokud nedostanou vytoužené hranolky s kečupem, zkuste jednou tuto zdravou RAW variantu z cukety. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout pod receptem :-) Celý text

RAW hranolky s kečupem 2020-05-24T16:03:31+00:00

Meruňkové RAW knedlíky s máslem

Jeden z mých nejlepších a nejoblíbenějších RAW receptů, který jsem vymyslela v době, kdy rostly meruňky a já jsem měla chuť na ovocné knedlíky, které mi dělávala babička. A vznikla tato skvělá RAW varianta, kterou milují všichni moji známí. Celý text

Meruňkové RAW knedlíky s máslem 2020-04-17T17:34:56+00:00

Ostružinovo-malinový krém

Kategorie:

Vyzkoušejte skvělý RAW krém z malin, ostružin a avokáda. Můžete ho použít jako dezert či svačinku nejen pro děti. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže :-) Celý text

Ostružinovo-malinový krém 2020-05-04T17:04:08+00:00

Čokoládovo-oříškový pudink

Kategorie:

Vyzkoušejte recept na RAW pudink s kešu, banány a čokoládou. Můžete ho použít jako dezert či svačinku nejen pro děti. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže :-) Celý text

Čokoládovo-oříškový pudink 2020-05-04T16:59:34+00:00

Sýrový kapustový salát

Kategorie:

Kapustu na tento způsob budete rozhodně milovat. Nechte se překvapit tím, jak moc je tento recept úžasný! Celý text

Sýrový kapustový salát 2020-02-18T08:56:06+00:00

Chleba s bylinkovým máslem

Kategorie:

Tento recept je tak jednoduchý, že jsme jej ani vlastně natáčet nemuseli, ale protože ho milujeme, tak jsme ho natočili. Už jste zkoušeli chleba natřít kokosovým ochuceným olejem? Je to prostě skvělé! Stačí pak jen ozdobit pažitkou nebo třeba petrželkou :-) Celý text

Chleba s bylinkovým máslem 2020-02-17T00:42:02+00:00

Rajčatová pomazánka

Kategorie:

Naučte se vyrábět jednoduché pomazánky ze slunečnice. Tohle je jeden z mnoha receptů, který si můžete obměnit dle vaší fantazie. Celý text

Rajčatová pomazánka 2020-02-17T00:40:25+00:00

Makové knedlíky se švestkami

Úžasné RAW makové knedlíky se švestkami, které budou milovat nejen vaše děti. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže. Celý text

Makové knedlíky se švestkami 2020-04-25T14:32:01+00:00

Kokosová kaše

Kategorie:

Naprosto jednoduchá a hlavně výborná a živinami naplněná kokosová kaše (nejen) pro děti. Celý text

Kokosová kaše 2019-11-18T21:21:15+00:00

Mandlový sýr s čerstvými bylinkami a česnekem

Kategorie:

Sýr z mandlí, který můžete vytvořit na mnoho způsobů. Já jsem přidala česnek a čerstvé bylinky, ale vy si jej můžete připravit třeba s paprikou, kmínem, kari či jiným kořením, které máte rádi. Každopádně je zaručené, že vždy bude výborný. Celý text

Mandlový sýr s čerstvými bylinkami a česnekem 2019-11-20T16:32:37+00:00