Sýr z mandlí, který můžete vytvořit na mnoho způsobů. Já jsem přidala česnek a čerstvé bylinky, ale vy si jej můžete připravit třeba s paprikou, kmínem, kari či jiným kořením, které máte rádi. Každopádně je zaručené, že vždy bude výborný.
Jeden z mých oblíbených salátů v raw variantě, který si vytvoříte během chvilky. Inspirovala mě Akasha restaurace na Bali, která je posatvena na konceptu living vibrant food.
Jedna z našich nejoblíbenějších surovin – quinoa. Je bezlepková a ohromně výživná a my ji jíme na tisíc způsobů a kombinujeme ji s raw food ingrediencemi.
Tento recept je pro všechny milovníky veganských pomazánek.
Recept, který jsem si přivezla z cest z Bali. Vyzkoušejte tuhle jednoduchou mandlovou omáčku a zalijte si s ní třeba květák nebo jinou oblíbenou zeleninu. Použít ji můžete i jako dresink na salát.
Tento recept jsme získali od zakladatele restaurace Rawcha Tomáše Vonáška. Jakmile jsem tuhle speciální úpravu naklíčené rýže od něj ochutnali, tak jsme celá rodina získali závislost na zelených spirulinových receptech, které začaly vznikat a obohatili náš jídelníček a staly se našimi základními pokrmy.
Jednoduchý a velice rychlý salát s mojí oblíbenou tzatziky zálivkou, kterou máte za pár vteřin hotovou. Pokud milujete kopr a česnek, tak vám bude rozhodně chutnat.
Vyzkoušejte další variaci na úžasné zelené nudle, tentokrát o hodně výraznější než ta předchozí pro děti. Jestli máte rádi pálivé, určitě přidejte i chilli :-)
Recept na pikantní sušený RAW sýr, který jsem si přivezla z Bali. Můžete ho využít jako ingredienci do salátu, ale skvělý je i samotný.
Jednoduchý, a přitom geniální recept na veganské rýžové nudle. Neo ho naprosto zbožňuje a věřím, že bude chutnat vám i vašim dětem :-)
Recept na medovo-hořčičnou zálivku využijete do spousty salátů. Tento jsem dělala z polníčku a rukoly.
Tento vánoční salát je nebramborový a přitom chutná jako klasický :):):) Tento recept mě naučil můj partner a ze začátku, než jsme se ho nasytili a přejedli, jsme jej dělávali po celý rok a na Vánoce asi tak ještě 3 krát častěji, takže je doopravdy úžasný.
Paprikový sýr, který má díky použitému psylliu konzistenci taveného sýru. Můžete ho tak namazat skoro na cokoliv, co vás napadne :-)
Neo miluje tento recept na krémovou kokosovou quinou. Je to úžasná bezlepková nutričně bohatá obilovina, kterou máme moc rádi a používáme ji na mnoho způsobů. Tohle je jeden z nich.
Tato pomazánka je naprosto úžasná a chuť spiruliny v ní skoro neucítíte, takže jde o ideální možnost, jak si spirulinu zařadit do svého jídelníčku a pomalu jí přijít na chuť.
Naprosto jednoduché raw špagety, které máte za pár vteřin hotové.
Papriková pomazánka, kterou doma milujeme my i naše návštěvy :)
Miluju křen a často jej dávám do nejrůznějších dresinků na saláty, ale nastal čas vymyslet i nějakou božskou křenovou pomazánku. Takže tady je.
Tento recept je velice jednoduchý a je skvělou variantou namísto klasických pomazánek. Pokud do něj přidáte černou himalájskou sůl, bude chutnat podobně jako klasická vajíčková pomazánka, jelikož tato sůl vytvoří vajíčkovou příchuť. Recept si můžete obměnit dle vaší fantazie a chuti :)
Tento recept mě naučil jeden z mých učitelů živé stravy a je pro mě pokladem mezi saláty. Obsahuje ohromné množství petržele, která je takovou českou superfoods. Vyzkoušejte jej, protože tento salát dokáže být ohromně léčivý a ještě vám bude zaručeně chutnat. :-)
Naprosto nejlepší RAW lívance, které jsem měla na Bali a ještě ke všemu se mi podařilo získat přesný recept, a tak jsem nadšená, že jej můžu sdílet dál :) Vychutnejte si je ještě teplé…přímo ze sušičky. To je úplně úlet:)
Pokud milujete pomazánky, tak tuto si rozhodně zamilujete! Bude připravena za pár vteřin a její jemná sýrová chuť vás dostane…
Bramboráky jsem vždycky milovala a tak jsem se rozhodla je vytvořit v RAW variantě. Recept budete mít za pár minut hotový. Inspirujte se a zavzpomínejte na své dětství a hlavně si je užijte! :-)
Po ochutnání tohoto salátu vám ani ostatním nedojde, že v salátu vlastně ani brambory nejsou! Vyzkoušejte tento báječný receptík, který vymyslela moje kamarádka Missue, třeba letos o Vánocích nebo kdykoli během roku :-)
Vždycky jsem milovala knedlíky od babičky, obvzláště ty tvarohové. Letos jsem vymyslela další variantu, jak si těsto na knedlíky v RAW variantě vytvořit. Připomeňte si tedy tu chuť z děství, zasněte se a vychutnejte si tento božský recept.
https://www.youtube.com/watch?v=KDYgv7CqiQo Jeden z mých nejlepších a nejoblíbenějších RAW receptů, který jsem vymyslela v době, kdy rostly meruňky a já jsem měla chuť na ovocné knedlíky, které mi dělávala babička. A vznikla tato skvělá RAW varianta, kterou milují všichni moji známí.
Skvělý recept na RAW fetuccione, který rozhodně stojí za to.
Jeden z nejlepších (nejen) letních obědů. Zasytí, osvěží, dodá energii, a přitom je to rychlovka.
https://youtu.be/ePbvdi5VRUk Hranolky s tatarkou jako živá strava? Žádný problém, ukážu vám, jak na to! :)
https://youtu.be/jkt-GmDuUiM Jedna z nejoblíbenějších a nejrychlejších raw pomazánek.