Tento recept je jednoznačně jeden z mých nejlepších receptů na sušenky. Možná i ten nejlepší. Je to poklad, který mi přišel z vesMÍRU jako dárek. Recept vyzkoušejte i v nejrůznějších obměnách. Mandle totiž můžete nahradit lískovými, vlašskými či kešu ořechy.
Salted almond – nejlepší mandlovo-ovesné sušenky
Chod: Cukroví, Dezerty, ReceptyKuchyně: RAW, veganObtížnost: Easy10
minutes15
minutes25
minutesTento recept je jednoznačně jeden z mých nejlepších receptů na sušenky. Možná i ten nejlepší. Je to poklad, který mi přišel z vesmíru jako dárek. Recept vyzkoušejte i v nejrůznějších obměnách a to tak, že mandle zkuste nahradit za lískové, vlašské či kešu ořechy.
Ingredience
200 g BIO mandlí
200 g BIO ovesných vloček
60 ml javorového sirupu nebo kokosového nektaru
60 ml kokosového oleje
1/2 čajové lžičky himálajské soli
Postup
- Do mixéru vložte mandle, ovesné vločky a sůl. Opravdu nezapomeňte přidat před mixováním sůl. U tohoto receptu je důležité, aby se sůl dokonale promixovala s vločkami a mandlemi. Uvidíte sami, jak moc úžasné těsto díky soli vznikne.
- Mixujte tak dlouho, než se vytvoří dokonale rozmixovaná hladká směs.
- Těsto vložte do mísy. Přidejte javorový sirup a rozehřátý (tekutý) kokosový olej.
- Vytvořte těsto – všechny ingredience ručně promíchejte.
- Vytvořte kuličky, které vidličkou rozmáčkněte do tvaru sušenek.
- Sušenky můžete i upéct a vytvořit si tak veganskou verzi. Pečte na 180 stupňů po dobu 15 minut na pečícím papíru.
Video
Poznámky
- TIP: Vyzkoušejte i obměny, kde mandle nahradíte lískovými, vlašskými nebo kešu ořechy.
Můj mixér
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)
Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma
Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.
Nejprodávanější na Love of Raw
-
Profesionální mixér do domácnosti, RAW restaurací a fresh barů. Nejlepší mixér na přípravu RAW stravy. -
Výkonný šnekový odšťavňovač s extra velkým plnícím otvorem. Načerpejte energii a vitamíny ze štáv z ovoce, zeleniny i bylin.
-
Naučte se mixovat snadno, rychle a efektivně. Naučte se všechny důležité principy dokonalého mixování i míchání ingrediencí a chutí. Čekají vás praktické rady a tipy, recepty i krásné fotky. - Není skladem
Krásný a vyjimečný dárek, který vám bude dělat radost každý den a to hned několikrát. Při každém jídle a každém soustu. Tato souprava na jídlo vám pomůže se u jídla zklidnit, naladit se na sebe samé a také na jídlo, které v něm bude. Začněte jíst konečně vědomě a uvidíte, co se bude dít :) Spirituální učitelé totiž považují vědomé jedení za součást duchovní transformace. - Sleva
Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.