Chia pudink je nejen chutný a zdravý, ale také neuvěřitelně všestranný. Hodí se na snídani, svačinu nebo lehký dezert a zvládnete ho připravit během několika minut.V tomhle článku vás provedu vším, co potřebujete u chia pudinku vědět – od základní přípravy, přes obměny, tipy na
Léto si žádá lehké, svěží a výživné snídaně. Když je venku horko, málokdo má chuť trávit ráno u plotny – chceme něco rychlého, osvěžujícího a zároveň takového, co nás dobře nastartuje do nového dne. A právě takové snídaně, plné čerstvého sezónního ovoce, které teď
Tato drobná, křupavá semínka jsou pro mě univerzálním zázrakem a moc ráda je používám. Nejenže jsou neuvěřitelně výživná pro naše tělo, ale také z nich díky jejich jedinečným vlastnostem můžeme připravit spoustu lahodných pokrmů.