Mých 16 zdravých návyků pro dlouhověkost, energii a radost ze života

Každý z nás má své malé i velké rituály, které tvoří kvalitu našeho života. Pro mě se z nich postupně staly zdravé návyky, které mi dávají energii, klid, vnitřní sílu i radost z přítomnosti. V tomto článku s vámi sdílím své osobní každodenní rituály, které jsem si vytvořila během Celý text