4 chutné způsoby, jak do stravy zařadit zelené potraviny

Zelené potraviny pro mě představují skutečnou pokladnici plnou moudrosti, živin a energie. Na mé dlouholeté cestě za poznáním těch nejzdravějších návyků jsou zelené potraviny rozhodně jedním z nich. Nejen že naše tělo výborně vyživují, ale také každodenně pomáhají odstraňovat toxiny. Rozhodně stojí za to je vyzkoušet! I když pro Celý text

4 chutné způsoby, jak do stravy zařadit zelené potraviny2025-02-03T17:26:27+01:00

Zdravé svačiny pro děti: 10 tipů a jednoduché recepty, které si zamilují!

Hledáte inspiraci na zdravé svačiny pro děti, které jim dodají energii, živiny, budou chutnat, a přitom nebudou plné zbytečného cukru a prázdných kalorií? Připravila jsem pro vás 10 tipů na oblíbené a výživné dětské svačiny, které snadno připravíte doma. Celý text

Zdravé svačiny pro děti: 10 tipů a jednoduché recepty, které si zamilují!2025-02-03T17:27:43+01:00

Jak vypadá rostlinný jídelníček našich dětí

V tomto článku vám představím jídelníček našich dětí a jejich nejoblíbenější recepty, které můžete zařadit do stravy vašich dětí i vy. Samozřejmě rády ochutnávají i sladkosti a další zpracované potraviny, ale učíme je chápat, jaký vliv mají jednotlivé potraviny na jejich tělo a zdraví. Vedeme je k tomu, Celý text

Jak vypadá rostlinný jídelníček našich dětí2024-09-03T17:11:11+01:00

4 TOP recepty z rostlinného proteinu a tip na ten nejchutnější a nejkrémovější

Rostlinné proteiny jsou pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Jsou plné lehce stravitelných bílkovin, chutné a hlavně klíčem k té krásně krémové a smetanové konzistenci smoothie, kaší a pudinků. Tajemství našich smetanově jemných smoothie V naší kuchyni je rostlinný protein Sunwarrior oblíbenou surovinou. Neustále ho máme po ruce a nechybí Celý text

4 TOP recepty z rostlinného proteinu a tip na ten nejchutnější a nejkrémovější2024-05-12T14:13:54+01:00

7 tipů na naše oblíbené sladké i slané zdravé snídaně

To, co vkládáte do svých úst, vás vyživuje, podporuje vaše tělo a poskytuje mu potřebnou energii. Zkuste proto začít váš den zdravě. Snídaní, která dodá vašemu tělu vitamíny, minerální látky a antioxidanty. Když začnete své tělo skutečně vyživovat, mohou se začít dít ve vašem životě opravdové zázraky. Celý text

7 tipů na naše oblíbené sladké i slané zdravé snídaně2024-01-29T13:17:35+01:00

9 nejlepších rostlinných zdrojů bílkovin

Bílkoviny, označované také jako proteiny, jsou základním stavebním kamenem pro výstavbu a neustálou obnovu všech našich buněk a tkání. Neobejdou se bez nich svaly, kosti, mozek, kůže, jednotlivé orgány, krvinky, hormony ani enzymy. Velkou část z nich v těle neustále recyklujeme, musíme je ale v dostatečném množství přijímat i Celý text

9 nejlepších rostlinných zdrojů bílkovin2024-12-18T06:10:10+01:00

Jemné smoothie s mladým ječmenem

Smoothie je nejlepší způsob, jak začít se zelenými potravinami. Jejich chuť se do smoothie totiž snadno ztratí. Zelený ječmen je přitom jednou z nezbytných součástí našeho rodinného jídelníčku, dáváme si ho buď samotný nebo právě ve smoothie skoro každý den. Více o benefitech zeleného ječmene se dočtete na našem Celý text

Jemné smoothie s mladým ječmenem2023-08-20T21:05:04+01:00

Ovocné ledové smoothie se slzovkou

Osvěžující a syté zároveň. Léčivá slzovka vařená v kokosovém mléce zalitá ovocným smoothie s macou je naprosto dokonalým dezertem a hodí se na víkendovou snídani, nebo den, kdy si můžete dopřát více času na vychutnání.

Ovocné ledové smoothie se slzovkou2022-11-10T16:30:47+01:00
Přejít nahoru