Čokoládové smoothie, které si zamiluje celá rodina.
Ingredience:
- 3 ks banánu
- 2 polévkové lžíce za studena lisovaného BIO kokosového oleje
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce RAW a BIO kakaového prášku
- 0,5 – 0,8 litru filtrované vody – přidávejte postupně
Postup:
Všechny ingredience vložte do mixéru. Vodu přilévejte postupně a to do té doby, než dosáhnete požadované hustoty smoothie.
MŮJ MIXÉR:
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého….:)
Článek k přečtení na mém blogu zde:
Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma