Snadné a vynikající kokosové smoothie.
Ingredience:
3 kousky kokosové dužiny
4-6 datlí
4 dcl vody
2 lžíce chia semínek
Špetka skořice
2 ks banánu
Postup:
Všechny ingredience vložte do blenderu a zalijte vodou. Vše pomixujte a smoothie je hotovo. Pokud budete chtít smoothie hustější, tak přidejte lžíci chia semínek navíc, pokud sladší, tak přidejte více datlí nebo banánu. Na závěr jej posypte skořicí.
MŮJ MIXÉR:
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání než jsem našla toho pravého….
Článek k přečtení na mém blogu zde:
Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma