Video: Tradiční vánoční RAW rohlíčky

2 jednoduché RAW recepty na jedno z nejoblíbenějších vánočních cukroví.

Ingredience dle videa:

• 150 – 250 gramů vlašských ořechů (dle toho, jak moc chcete mít rohlíčky oříškové)
• 100 gramů BIO zlatého lněného semínka (nenamočeného)
• 2 – 4 polévkové lžíce agáve, medu či jiného sladidla
• 100 gramů strouhaného kokosu – na obalení rohlíčků

Postup:

V mixéru si rozmixujte oříšky se zlatým lněným semínkem, co nejvíce na jemno. Vzniklou směs vložte na vál nebo do mísy a přidejte med a vytvarujte těsto. Z těsta následně vytvořte rohlíčky. Dále v mixéru rozmixujte strouhaný kokos a v něm pak ještě rohlíčky obalte :)

Ingredience na recept č.2 :

• 200 gramů vlašských ořechů  
• 100 gramů BIO pohanky lámanky
• 100 gramů BIO kokos strouhaný
• 4 lžíce BIO agáve

Postup:

V mixéru si rozmixujte oříšky s kokosem a pohankou, co nejvíce na jemno. Vzniklou směs vložte  do mísy a přidejte agáve sirup  a vytvarujte těsto. Z těsta následně vytvořte rohlíčky. Tohle těsto můžete dát i do vyklepávací formičky. Poté s formičkou klepněte, těsto se hezky oddělí a bude mít tvar formičky. Obalit rohlíčky můžete opět v rozmixovaném kokose či kokosové mouce nebo sušeném kokosovém mléku od Wild and Coco.

Můj mixér

Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)

Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma

Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.

Nejprodávanější na Love of Raw