Zuzka Noah
Miluji životadárnou stravu,
která vyživí každou buňku mého těla.
Motto: Pokud o něčem dokážete snít, dokážete to i udělat
Jmenuji se Zuzka Noah, jsem raw food specialistka, maminka dvou nádherných a zdravých dětí, a také milovnice synchronicit a zázračných řešení, vizionářka a mentorka.
Mojí vášní je inspirovat a motivovat druhé ke zdravým návykům, které dokáží proměnit tělo, zdraví, mysl i energii v životě.
Společně s mým bývalým mužem Honzou milujeme živou (raw) a veganskou stravu.
Vytvořili jsme proto několik projektů zabývajících se vším, co podporuje zdravý a vědomý život.
Dává nám to obrovský smysl a nadále tyto projekty tvoříme spolu.
S radostí tak šířím vše, co mi dokonale funguje a co na své cestě za stále zářivějším zdravím a harmonickým životem objevuji.
Natočila jsem několik stovek vlastních videoreceptů z celistvých a přirozených potravin a sepsala spoustu inspirace do knih, článků a online kurzů.
Moc ráda také tvořím neobvyklé eventy.
Mojí láskou je design, focení, tanec a čokoláda ve všech možných formách.
Jedním z našich projektů je i firma Vitalvibe. Dovážíme s ní do ČR ty nejkvalitnější bio a raw potraviny, rostlinné proteiny, doplňky stravy a superfoods.
Skrz projekt New Place vytvářím online i fyzický prostor, který vám může pomoci proměnit život do velké lehkosti, radosti a hojnosti. Možná totiž stačí jeden malý krok do neznáma a jen si dovolit to, o čem celý život sníte.
Zabývám se také magnetoterapiií, kterou naše rodina vyrábí již 25 let a kterou postupně představujeme jako jednu z unikátních metod pro podporu dlouhověkosti, vitality a imunity.
Poslední dobou mě čím dál víc fascinují i moderní technologie pro podporu well-beingu a well-agingu. Sama chci lidem zpřístupnit možnost si snadno otestovat, jak se změny návyků projevují na dlouhodobém zdraví.
Náš jídelníček
Celá rodina se stravujeme vegansky a snažíme se zařazovat co nejvíce živých (raw) potravin.
Jíme hodně čerstvé zeleniny, ovoce, semínek a aktivovaných ořechů. Hlavně v zimě do jídelníčku hodně zařazujeme i fermentované potraviny jako kimchi nebo „obyčejné” kysané zelí.
Z tepelně upravených potravin používáme nejčastěji quinou, která je pro nás základem do salátů a ochucujeme ji asi na milión způsobů, zeleninu a luštěniny, třeba ve formě tempehu. V našem jídelníčku nepoužíváme pečivo, brambory ani rýži a těstoviny vaříme pouze dětem.
Další důležitou částí stravy jsou pak zelené potraviny v podobě mladého ječmene, chlorelly a spiruliny.
Milujeme také nejrůznější podoby raw čokolády, kterou si sami vyrábíme na mnoho způsobů z těch nejkvalitnějších surovin z Vitalvibe.
Spoustu inspirace najdete v sekci RECEPTY a také v mých online kurzech a kuchařkách.
Kde mě můžete sledovat?
- Na Instagramu jako @zuzka_loveofraw
- Na Facebooku Love of Raw
Mé další projekty:
- New Place – mindsetový projekt a prostor pro zázraky
- Vitalvibe Longevity – přírodní regenerace a detoxikace buněk
- Mixér Omniblend – zde můžete koupit profesionální mixér, který znáte z mých videoreceptů
- Kompletní ONLINE RAW kurz – kurz, který bude vaší doživotní inspirací
- Projekt Renaissance – můj dlouholetý projekt na pomoc postiženým dětem i dospělým
- Vitalvibe – ty nejkvalitnější BIO a RAW životadárné potraviny, superfoods a přírodní doplňky stravy
Kde jste mě mohli vidět a slyšet?
