Čtěte mé tipy a s radostí zkoušejte
Liposomální vitamíny – co jsou zač a proč je bereme?
Získat všechny živiny z potravy je v dnešní době – kdy jsou potraviny zatížené pesticidy a obecně mají vzhledem k vyčerpané půdě méně vitamínů a minerálních látek než dříve – náročné. Proto zařazujeme celá rodina do jídelníčku liposomální vitamíny a také minerální látky v chelátové formě. Tyto formy vitamínů a minerálních látek jsou podle vědeckých výzkumů pro naše tělo nejvstřebatelnější. Co jsou to liposomální
Nepostradatelné omega 3 kyseliny a jak je získat z rostlinných zdrojů
Omega-3 jsou esenciální tuky, které naše tělo nezbytně potřebuje pro správné fungování všech tělesných funkcí. Přispívají k prevenci předčasného stárnutí, ale také snižují riziko vzniku civilizačních chorob a předčasných úmrtí. Pokud člověk není pravidelným konzumentem mořských ryb, tyto kyseliny mu mohou chybět a je důležité se na ně ve stravě zaměřit. Co jsou to omega-3 Jedná se o mastné kyseliny, které jsou součástí tuků.
7 tipů na naše oblíbené sladké i slané zdravé snídaně
To, co vkládáte do svých úst, vás vyživuje, podporuje vaše tělo a poskytuje mu potřebnou energii. Zkuste proto začít váš den zdravě. Snídaní, která dodá vašemu tělu vitamíny, minerální látky a antioxidanty. Když začnete své tělo skutečně vyživovat, mohou se začít dít ve vašem životě opravdové zázraky.
Čím u nás doma sladíme a proč
Čím zdravějším nahradit v jídelníčku bílý cukr je v dnešní době velké téma. V dnešním článku vám přiblížím, jak to máme se slazením my a jaká jsou naše oblíbená přírodnější sladidla, která můžete použít při přechodu z bílého cukru. Perníková zmrzlina My se obecně snažíme spíše nesladit, než sladit Postupně jsme se to odnaučili. Nesladím už ani svou oblíbenou lámanou čokoládu, když