Blog2020-10-14T11:10:25+01:00

Čtěte mé tipy a s radostí zkoušejte

Recepty na jarní saláty, které zasytí i pohladí

Jaro je ideální čas pro lehčí jídla, která tělu dodají potřebné živiny a zároveň ho nezatíží. Právě saláty jsou skvělým způsobem, jak do jídelníčku přirozeně zařadit více čerstvé zeleniny, která právě roste, domácích i divokých bylinek, klíčků a dalších výživných ingrediencí. V tomto článku s vámi sdílím saláty, které jsou jednoduché na přípravu, výživné a obsahují sezónní ingredience. Celý text

Blog, Suroviny|

Jaro na talíři: jednoduché recepty ze sezónní zeleniny a ovoce

Jaro je čas nových začátků – i v kuchyni. Příroda se probouzí, všechno kolem nás se zelená, kvete a voní čerstvostí. Zatímco v zimě jsme hledali výživu hlavně v tom, co se dalo uskladnit, na jaře přichází lehkost, svěžest a živá energie v podobě prvních výhonků, listů a mladé zeleniny. Ráda se na jaře vracím k tomu, co právě roste. Nejen proto, že sezónní surovinyCelý text

Blog, Suroviny|

Jak využít jarní bylinky v kuchyni

Bylinky pro mě nejsou jen doplňkem na talíři. Jsou to živé, moudré rostlinky, které do jídla vnášejí výživu, jemnost i sílu přírody. Jsou tu s námi odjakživa – divoké i pěstované – a přitom na ně často zapomínáme. V tomto článku vám ukážu 10 receptů, jak je chutně zakomponovat do jídelníčku. Celý text

Blog, Suroviny|

Kvašené potraviny: Jak je zařadit do jídelníčku a proč jsou tak zdravé

Fermentované potraviny jsou nejen chutné, ale také velmi zdravé. Pokud chcete zlepšit své trávení, posílit imunitu a celkově se cítit lépe, zkuste zařadit více fermentovaných potravin do svého jídelníčku. V tomto článku vám ukážu nejen to, jaké všechny benefity mají, ale také jak je zařadit do jídelníčku a které máme my doma nejraději. Celý text

Blog, Suroviny|

Nevíte kam dál?

Naučím vás připravovat RAW FOOD jídla jednoduše, chutně, rychle.
Skrze videa, recepty, ukázky a kurzy na živo.

Stáhněte si Ebooky s recepty ZDARMA

Přijďte za mnou na jeden z mých kurzů

Kompletní online video kurz Raw vaření

Inspirujte se recepty v rámci dalších e-booků

Přejít nahoru