Čtěte mé tipy a s radostí zkoušejte
4 chutné způsoby, jak do stravy zařadit zelené potraviny
Zelené potraviny pro mě představují skutečnou pokladnici plnou moudrosti, živin a energie. Na mé dlouholeté cestě za poznáním těch nejzdravějších návyků jsou zelené potraviny rozhodně jedním z nich. Nejen že naše tělo výborně vyživují, ale také každodenně pomáhají odstraňovat toxiny. Rozhodně stojí za to je vyzkoušet! I když pro začátečníky mohou být chuťově výzvou, stačí tomu dát trochu času. Sama jsem si musela zvyknout, ale
Zdravé svačiny pro děti: 10 tipů a jednoduché recepty, které si zamilují!
Hledáte inspiraci na zdravé svačiny pro děti, které jim dodají energii, živiny, budou chutnat, a přitom nebudou plné zbytečného cukru a prázdných kalorií? Připravila jsem pro vás 10 tipů na oblíbené a výživné dětské svačiny, které snadno připravíte doma.
Mikuláš zdravěji: 15 tipů na domácí i kupované dobroty pro děti
Mikuláš je krásná tradice plná radosti, ale často se s ní pojí i množství sladkostí, které nejsou zrovna nejzdravější. Pokud chcete letos Mikuláše pojmout trochu jinak a nabídnout dětem nejen radost z dárků, ale i zdravé dobroty, mám pro vás tipy na 15 zdravých a chutných alternativ, které můžete snadno připravit doma nebo koupit. Od domácích tyčinek, sušenek, čokolád, přes Raffaello kuličky až po pralinky
Proč miluji kakaové boby a jak je používám v kuchyni
Kakaové boby jsou pro mě opravdovým pokladem přírody. Jsou nejen surovinou, ze které vzniká čokoláda, ale také skvělým zdrojem energie, minerálních látek a antioxidantů. Od rychlého povzbuzení během rušných dní až po ingredienci do mých oblíbených receptů – kakaové boby mají u nás doma pevné místo. V tomto článku vám přiblížím, proč mě kakaové boby tak fascinují, jak je používám a proč by si zasloužily