Recepty2023-12-10T00:27:45+01:00

Objevte recepty na zdravé snídaně, hlavní jídla i dezerty.

Budete překvapení, jak málo surovin stačí k dokonalým pokrmům.

7 tipů na naše oblíbené sladké i slané zdravé snídaně

To, co vkládáte do svých úst, vás vyživuje, podporuje vaše tělo a poskytuje mu potřebnou energii. Zkuste proto začít váš den zdravě. Snídaní, která dodá vašemu tělu vitamíny, minerální látky a antioxidanty. Když začnete své tělo skutečně vyživovat, mohou se začít dít ve vašem životě opravdové zázraky. Celý text

Blog, Recepty|

Návod a základní recepty na RAW cukroví – jednoduché, zdravé a lahodné

RAW cukroví je rychle hotové, výživné pro tělo a chutná malým i velkým. Nepotřebujete troubu a v lednici vám vydrží i měsíc, případně ho můžete zamrazit na další rok. Vyrábím ho už několik let a celou krabičku několika druhů mám hotovou za jedno odpoledne. Odpadá stres z výroby, dlouhý čas přípravy či riziko spálení. Zkuste ho letos taky, zvládnou ho i začátečníci. :-) CelýCelý text

Blog, Recepty|

3 kroky, jak si vytvořit dokonalé smoothie – krémové, chutné a výživné

Smoothie je praktické a chutné jídlo, které nezatíží zažívání a umožní vám naplno využít všechny poklady, které příroda nabízí. A co je nejlepší? Připravit si tento krémový koktejl plný živin není vůbec obtížné. Mám pro vás tříkrokový návod na vlastní smoothie, pár tipů pro inspiraci a spoustu receptů. Celý text

Blog, Recepty|

Jemné smoothie s mladým ječmenem

Smoothie je nejlepší způsob, jak začít se zelenými potravinami. Jejich chuť se do smoothie totiž snadno ztratí. Zelený ječmen je přitom jednou z nezbytných součástí našeho rodinného jídelníčku, dáváme si ho buď samotný nebo právě ve smoothie skoro každý den. Více o benefitech zeleného ječmene se dočtete na našem webu Vitalvibe Longevity. Nejprodávanější na Love of Raw

Recepty, Smoothie|

Salát s kimchi a slzovkou

Poté, co jsem objevila a ochutnala slzovku, tak mě okamžite napadlo její využití do salátů a její ochucení speciálním a jednoduchým způsobem, který budete milovat. Pokud hledáte zajímavou superfoods a ještě k tomu se skvělým účinkem pro krásnou a zdravou pleť, tak to je ona.

Hlavní jídlo, Recepty, Saláty|

Řepový kečup

Dýňová sezóna začíná koncem léta, vrcholí v říjnu a podle mě by nikdy neměla končit! Množství druhů a variabilita použití jsou téměř nekonečné. Upečená dodá krémovost a sladkost i ranním kaším. Naučím vás kaši rýžovou, ale ráda dýni přidávám i do ovesné nebo jáhlové kaše.

Hlavní jídlo, Pomazánky, Recepty|

Jaký mixér používáme v receptech?

Všechny recepty pěkně pohromadě?

Zkuste mou videokuchařku, knihu nebo živý kurz

109 RAW jídel v jediném online kurzu

Workshop v mé Love of RAW kuchyni

Přehledné kuchařky a sezónní e-booky

Jaký mixér používáme v receptech?

Přejít nahoru