Pokud nemáte čas či prostor uvařit hlavní jídlo, udělejte si toto rychlé, plnohodnotné a výborné smoothie.
Complete power smoothie wild berry
Course: Smoothie, Hlavní jídlo, SnídaněCuisine: VeganPorce
1
porceČas přípravy
5
minutesPokud nemáte čas či prostor uvařit hlavní jídlo, udělejte si toto rychlé, plnohodnotné a výborné smoothie.
Ingredience na 1 porci
1 banán
200 ml vody
50 ml oblíbeného rostlinného mléka
Postup
- Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte.
- Můžete přidat i čerstvé borůvky, maliny nebo ostružiny.
Poznámky
- Pokud přidáte méně vody, můžete smoothie přelít do misky a jíst lžičkou jako snídaňovou kaši.
- V létě vyzkoušejte verzi s ledem. Stačí zhruba 50 ml vody nahradit 50 g ledu – pro mixování ale potřebujete kvalitní vysokootáčkový mixér.
Můj mixér
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)
Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma
Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.
Nejprodávanější na Love of Raw
- Sleva!Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.