/Matouš Vinš

o Matouš Vinš

Tento autor dosud vyplněna žádné podrobnosti.
Zatím jsi vytvořil blogů.

Broskvové green smoothie

Zelené lahodné broskvové krémové smoothie s mnoha druhy zelených travin. Neovo oblíbené. Zelené traviny v nich defakto neucítíte, takže je skvělé pro green začátečníky :) Celý text

Broskvové green smoothie 2018-11-26T18:30:36+00:00

Křenová zálivka

Pokud milujete křen, budete milovat i tuhle jednoduchou křenovou zálivku. Můžete s ní zalít váš oblíbený salát nebo do ní jen namáčet zeleninu. Celý text

Křenová zálivka 2018-11-07T18:46:57+00:00

Paprikový RAW sýr

Paprikový sýr, který má díky použitému psylliu konzistenci taveného sýru. Můžete ho tak namazat skoro na cokoliv, co vás napadne :-) Celý text

Paprikový RAW sýr 2018-11-06T20:42:33+00:00

Veganské makové muffiny

Veganské vláčné makové muffiny z krémového těsta, které je vytvořené hlavně z kokosové dužiny. Naučte se využít kokosovou dužinu třeba i k pečení :) Celý text

Veganské makové muffiny 2018-10-27T10:46:29+00:00

Proteinové tyčinky

Rychlé a snadné proteinové tyčinky, které se prostě hoooodně podařily. Budou chutnat i vašim sportujícím mužům :) Celý text

Proteinové tyčinky 2018-10-22T11:03:45+00:00

Spirulinová pomazánka

Tato pomazánka je naprosto úžasná a chuť spiruliny v ní skoro neucítíte, takže jde o ideální možnost, jak si spirulinu zařadit do svého jídelníčku a pomalu jí přijít na chuť. Celý text

Spirulinová pomazánka 2018-10-16T21:06:55+00:00

Veganská kokosovo-kakaová bábovka

Naprosto jednoduchá, rychlá, veganská, kokosová, vláčná a vlhká bábovka, kterou budete milovat. A můžete si ji dělat klidně na tisíc způsobů :) Celý text

Veganská kokosovo-kakaová bábovka 2018-09-27T10:27:50+00:00

Jahodovo-mátová RAW zmrzlina

Jahodová zmrzlina patří mezi naše nejoblíbenější a zaručeně bude vašim dětem chutnat. Náš malý Neo ji naprosto miluje, takže mi recept pomohl natočit a pak taky skoro celý sníst :) Celý text

Jahodovo-mátová RAW zmrzlina 2018-09-13T16:30:01+00:00

Křenová RAW pomazánka

Miluju křen a často jej dávám do nejrůznějších dresinků na saláty, ale nastal čas vymyslet i nějakou božskou křenovou pomazánku. Takže tady je. Celý text

Křenová RAW pomazánka 2018-09-13T16:35:35+00:00

Petrželová šťáva s grepem a zázvorem

Jeden z nejlepších receptů na green šťávu, kterou nemusíte složitě odšťavňovat a kterou na mých kurzech všichni naprosto milují. A nejen to, zařazují si ji i do svých oblíbených receptů. Stačí jen mixér, sítko, ingredience a minutka času. Celý text

Petrželová šťáva s grepem a zázvorem 2018-09-11T15:33:54+00:00

Slunečnicová božská RAW pomazánka

Tento recept je velice jednoduchý a je skvělou variantou namísto klasických pomazánek. Pokud do něj přidáte černou himalájskou sůl, bude chutnat podobně jako klasická vajíčková pomazánka, jelikož tato sůl vytvoří vajíčkovou příchuť. Recept si můžete obměnit dle vaší fantazie a chuti :) Celý text

Slunečnicová božská RAW pomazánka 2018-09-07T11:40:14+00:00

Tabouleh – jeden z mých nejoblíbenějších salátů

Tento recept mě naučil jeden z mých učitelů živé stravy a je pro mě pokladem mezi saláty. Obsahuje ohromné množství petržele, která je takovou českou superfoods. Vyzkoušejte jej, protože tento salát dokáže být ohromně léčivý a ještě vám bude zaručeně chutnat. :-) Celý text

Tabouleh – jeden z mých nejoblíbenějších salátů 2018-09-06T12:06:12+00:00

Kokosový jogurt – základní jednoduchý recept

Kokosový jogurt je pro naši rodinu jedním ze základních jídel, svačinek a někdy i pozdních večeří. Je naprosto úžasný a tady je náš základní recept. Užijte si jej a rozhodně jej vyzkoušejte, tolik miliard probiotických kultur vaše střeva ještě nezažila. Vaše střeva a celé tělo vás bude za tento Celý text

Kokosový jogurt – základní jednoduchý recept 2018-11-16T18:58:00+00:00

Božská RAW maková zmrzlina

Milujeme mák tak moc, že ho dáváme třeba i do zmrzliny. A tady je recept na jednu hoooooodně jednoduchou makovou raw zmrzlinu. Celý text

Božská RAW maková zmrzlina 2018-08-24T13:51:36+00:00

RAW bramboračka

RAW bramboračka bez brambor podle mojí báječné učitelky živé stravy Anny Hýžové vytvořená jí samotnou. Byla prostě božská :) Celý text

RAW bramboračka 2018-08-22T12:52:24+00:00

Nutella krém

Opět jeden bezmixérový a minutový recept na božskou zdravou nutellu :) Celý text

Nutella krém 2018-08-31T15:34:56+00:00

Extra čokoládová energy tyčinka

Snad nejjednodušší extra crunchy raw čokoládové tyčinky na světě od mé báječné kamarádky Ivči Perhalové, která svůj silný příběh cesty za zdravím sdílí pod projektem HLAVU VZHŮRU. Inspirujte se, jednodušší to už být snad ani nemůže :) Celý text

Extra čokoládová energy tyčinka 2018-08-20T08:20:38+00:00

Špenátovo-kokosový krém

Snadná krémová polévka, která zasytí a hlavně vyživí vás i vaše děti. :) Vyzkoušejte si díky ní přidat kokosovou dužinu do vašeho jídelníčku a objevujte tisíce možností, kam ji zamixovat :) Celý text

Špenátovo-kokosový krém 2018-08-20T08:06:25+00:00

Kokosový pudink s acai

Jednoduchý pudink plný antioxidantů, vitamínů a zdravých tuků. Naprostá superfood pudinková bomba a to díky kokosové dužině a acai. Celý text

Kokosový pudink s acai 2018-08-19T13:38:10+00:00

Mandlové piškoty s kokosovým mlékem

Nejsou piškoty jako piškoty :) Tyhle jsou naprosto úžasné a vaše děti je budou zbožňovat. Recept je od mé kamarádky a lektorky živé stravy Verawniky. Celý text

Mandlové piškoty s kokosovým mlékem 2018-08-19T20:56:28+00:00

RAW kokosový tvaroh

Božsky jednoduchý recept na nebeský RAW kokosový tvaroh. Vlastně ani nevím, co napsat dál, protože některé recepty jsou prostě nepopsatelně dobré a tohle je jeden z nich. Užijte si jej a pak se zamilujte… Celý text

RAW kokosový tvaroh 2018-11-27T17:30:07+00:00

Mandlové RAW lívanečky z Bali

Naprosto nejlepší RAW lívance, které jsem měla na Bali a ještě ke všemu se mi podařilo získat přesný recept, a tak jsem nadšená, že jej můžu sdílet dál :) Vychutnejte si je ještě teplé…přímo ze sušičky. To je úplně úlet:) Celý text

Mandlové RAW lívanečky z Bali 2018-11-27T17:29:27+00:00

Nejjednodušší skořicové vánoční RAW sušenky

Pokud milujete skořici, tak rozhodně tento recept vyzkoušejte. Je nesmírně jednoduchý, takže jej určitě zvládnete a vzniklé těsto je neprosto famózní. Navíc obsahuje jen 4 ingredience z nichž jednou z nich je právě skořice. Miluju skořici a pokud se vám povede sehnat opravdu kvalitní skořici, tak recept dostane vyloženě Celý text

Nejjednodušší skořicové vánoční RAW sušenky 2017-01-07T11:30:54+00:00

Video: Čokoládový proteinový pudink

https://player.vimeo.com/video/145329721 Chcete nabrat svaly, ale popíjet samotný protein nebo jíst kopu vajíček vám nevoní? Vyzkoušejte tento vynikající proteinový RAW pudink s čokoládou. Celý text

Video: Čokoládový proteinový pudink 2016-06-02T17:35:20+00:00