Jedno z nejoblíbenějších smoothie mé skvělé kamarádky Ivči (HLAVU VZHŮRU), která mě tímto receptem naprosto odzbrojila.
Ingredience:
- 8 listů mangoldu
- 0,5 l vody
- 1/2 polévkové lžíce skořice
- 2 pl máku
- hrst máty
- 2 banány
- 1 vanilkový lusk nebo 1/2 pl vanilky
Postup:
Mangold rozmixujeme s vodou, přecedíme a nalijeme zpět do mixéru. Přidáme všechny zbylé ingredience a rozmixujeme do hladké konzistence.
Můj mixér
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)
Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma
Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.
Nejprodávanější na Love of Raw
-
Profesionální mixér do domácnosti, RAW restaurací a fresh barů. Nejlepší mixér na přípravu RAW stravy. -
Výkonný šnekový odšťavňovač s extra velkým plnícím otvorem. Načerpejte energii a vitamíny ze štáv z ovoce, zeleniny i bylin.
-
Sleva!
Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.