Naprosto nejlepší RAW lívance, které jsem měla na Bali a ještě ke všemu se mi podařilo získat přesný recept, a tak jsem nadšená, že jej můžu sdílet dál :) Vychutnejte si je ještě teplé…přímo ze sušičky. To je úplně úlet:)
Ingredience na lívance:
- 200 gramů BIO mandlí
- 2 banány
- 200 ml mandlového mléka
- 2 polévkové lžíce BIO a RAW kokosového oleje
- 3 polévkové lžíce medu
Postup:
Nejdříve si rozmixujte mandle na mandlovou mouku a poté přidejte ostatní ingredience a umixujte si hladké těsto. Vzniklé těsto pak nalijte na pláty sušišky do tvaru lívanců. Lívance sušte v sušičce při 42 stupních Celsia cca 6 – 8 hodin. Sušte je do té doby, dokud budou stále hezky měkké a ohebné a zároveň ze spodní strany usušené. Podávejte přímo ze sušičky, tedy ještě teplé. Je to zážitek :)
Ingredience na jogurt:
- 50 gramů BIO a RAW kešu
- šťáva z půlky citrónu
- 1 polévková lžíce medu
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- 1 vanilkový lusk
- 0,2 – 0,4 l vody
Postup:
Všechny ingredience rozmixujte do hladkého krému. Vodu přilévejte postupně až do požadované hustoty krému.
Tip:
Lívance si můžete slepit RAW mandlovým máslem a kolečkami banánů a zasypat čerstvým ovocem nebo si dvě hrsti čerstvého ovoce (borůvky, maliny, jahody, meruňky) pomixovat s 2 -3 lžícemi chia semínek a medem a vytvořit si tak rychlou marmeládu, kterou pak lívance zalijete :)
Recept je součástí kurzu Nejlepší RAW recepty z Bali
Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.
Naučte se připravovat božské saláty, exotická smoothie či ovocné tvarohy a jogurty.
Co se v kurzu naučíte?
Čeká vás 102 mých nejluxusnějších Bali RAW videoreceptů a detailně zpracovaný e-book s 252 stranami. A jako bonus mnoho zajímavých slev na nejrůznější produkty a dobroty přímo z Bali.
- RAW granola
- Nejlahodnější saláty s dresingy
- Vynikající pomazánky
- Lívanečky
- Bali Brownies
- Feta sýr
- Focaccia
- Špenátový quiche
- Chipsy a popcorn
- a mnoho dalších dobrot
V e-booku najdete nejen všech 40 videoreceptů, ale dalších 62 receptů navrch.
Chcete nejdřív nahlédnout?
Už se vám sbíhají sliny?
Recepty vás překvapí svou jednoduchostí, rychlou přípravou a dostupnými surovinami
Připravte si se mnou jídlo, které jinak ochutnáte jen od nejlepších šéfkuchařů v RAW restauracích na Bali. Obohaťte si jídelníček o zdravé a vynikající recepty. Věřím, že si je zamilujete vy i vaši blízcí.