Půldenní individuální kurz pro jednu osobu, který vám doslova změní život a který připravíme společně s Veronikou dle vašeho přání o toho, co se budete chtít s Love of Raw receptů naučit.
- Kdy: dle domluvy
- Doba trvání: 10:00 – 14:00
- Délka kurzu: 4 hodiny
- Kapacita jednoho semináře: 1 osoba
- Cena: 5.000,- Kč
- Kde: Duhová 4, Brno – Řečkovice
- Kurz vede lektorka Love of Raw receptů : Veronika Tomašíková
Co na kurzu ochutnáte?
To na čem se domluvíme. To, co budete chtít. To, co se chcete naučit. Je to na vás :)
Co se na kurzu můžete naučit:
- SMOOTHIE – ovocné, protejnové, zelené, mléčné a smetanové ( z rostlinných mlék a smetan)
- JOGURTY
- KAŠE
- GRANOLY
- POLÉVKY
- POMAZÁNKY
- SALÁTY
- ŠPAGETY
- SÝRY
- DEZERTY
- DORTY
- SNACKY
- PRALINKY – práce s RAW čokoládou a tvorba pralinek, nutel, čokolád a truffles
- SUŠENÉ PLACKY, WRAPY, CHIPSY, PALAČINKY
- Jak pracovat s odšťavňovačem, blenderem, spiralizérem nebo sušičkou
- Jak používat superpotraviny, byliny a koření
- Jak vhodně kombinovat potraviny, jak se vyvarovat nejčastějších chyb při raw stravování
- Práce s probiotiky a tvorba jogurtů
- Harmonizace vody a jídla
- Vědomé jezení
- Filtrace vody
- Esenciální oleje
- Medicínské houby
- Zelené potraviny – jak je zařadit do života a proč
- Výživa dětí a maminek
