Zdravá, jednoduchá a rychlá svačina nebo dezert.
Ingredience:
- 1 hrnek nepomletého máku
- 1 hrnek strouhaného kokosu
- 0,5 – 1 hrnek datlí (dle toho, jak chcete mít kuličky sladké)
Postup:
Do blenderu nejdříve nasypeme mák a kokos a vše mixujeme cca 1 minutu – mák a kokos pustí tuk a vzniklá hmota začne lepit a vonět. Poté nasypte do mixéru datle (bez pecky) a opět zamixujte.
Druhá varianta: Jakmile vám vznikne lepkavé těsto z máku a kokosu – vysypte jej do mísy a v blenderu pomixujte datle s troškou vody (cca 0,1 dcl) tak, aby vznikla hustá datlová jemná pasta, kterou poté nalijte do makovo-kokosové hmoty a vytvořte těsto. Z těsta vytvarujte kuličky.
Můj mixér
Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)
Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma
Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.
Nejprodávanější na Love of Raw
-
Profesionální mixér do domácnosti, RAW restaurací a fresh barů. Nejlepší mixér na přípravu RAW stravy. -
Výkonný šnekový odšťavňovač s extra velkým plnícím otvorem. Načerpejte energii a vitamíny ze štáv z ovoce, zeleniny i bylin.
- Sleva!
Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.