//Petrželová šťáva s grepem a zázvorem

Petrželová šťáva s grepem a zázvorem

Jeden z nejlepších receptů na green šťávu, kterou nemusíte složitě odšťavňovat a kterou na mých kurzech všichni naprosto milují. A nejen to, zařazují si ji i do svých oblíbených receptů. Stačí jen mixér, sítko, ingredience a minutka času.

Ingredience:

  • velká hrst hladkolisté petržele
  • 1/2 – 1 grep  (skvělá je i s pomerančem nebo třeba vyzkoušejte variantu s 1 -2 jablíčkami či hruškami nebo nějakou kombinací těchto ovocí)
  • 1 čajová lžička skořice (může být i více samozřejmě, dle vaší chuti)
  • 2 až 4 lžíce medu (dle chuti)
  • 0,6 l filtrované vody
  • kousek zázvoru (může být i nemusí)

Postup:

Vše promixujeme a přecedíme přes sítko. Nalijeme zpět do mixéru a můžeme ještě přidat skořici či med na doslazení nebo nějaké jiné koření, které máte rádi. Důležité je použít výkonnější mixér, jelikož ten dokáže rozmixovat zelené listy petržele či jiných divokých bylin dokonale a tím pádem můžete naplno využít i obrovskou zelenou sílu, která je v listech obsažena.
Přečtěte si i můj článek o účincích a významu zelených listů a potravin na mém blogu.

Můj mixér

Protože se mě hodně lidí ptá, jak je to s mixéry a který mixér používám na svých kurzech a doma, tak jsem se rozhodla, že sepíšu svoji zkušenost a doporučení na mixér. Byla to dlouhá cesta a spousta hledání, než jsem našla toho pravého… :)

Článek k přečtení na mém blogu zde: Vše o mixéru, který používám na všech svých kurzech, videoreceptech a doma

Mixér můžete zakoupit v mém e-shopu a k němu si vybrat jednu z mých RAW kuchařek ZDARMA.

2018-09-11T15:33:54+00:00