Osvěžující a syté zároveň. Léčivá slzovka vařená v kokosovém mléce zalitá ovocným smoothie s macou je naprosto dokonalým dezertem a hodí se na víkendovou snídani, nebo den, kdy si můžete dopřát více času na vychutnání.
Můj nejoblíbenější recept na studenou variantu kakaa. Pokud jej uděláte, tak se připravte, že si na něm můžete vytvořit závislost. Dělávám si jej večer, když mám chuť na něco sladkého a výživného.
Smoothie, které nahradí jedno z vašich denních jídel. Velice rychle jej připravíte a svému tělu dodáte živiny v podobě, kterou lehce vstřebá a hlavně využije.
Jedno z našich velice oblíbených zelených smoothie, které svým složením nahradí jedno plnohodnotné jídlo a dodá veškeré potřebné živiny.
Jedno ze smoothie, kterým podporuju své tělo v průběhu kojení. Collagen mi pomáhá udržovat zdravou pleť i vlasy, medicínská houba Lion’s mane dodá betaglukany, které harmonizují imunitní systém, a pomáhá v soustředění.
Smoothie, kterým ve velké míře doplníte speciálně antioxidanty. A možná vás překvapí citrónová kůra z BIO citrónů, která ve smoothie udělá naprosto úžasnou chuť.
Lahodné, krémové a kokosové green smoothie z mladého ječmene. Pokud se zelenými potravinami začínáte a chcete, aby vám chutnaly, tak tohle je jeden z receptů, který vás svoji chutí překvapí tak, že si zelené potraviny zamilujete.
Řapíkatý celer se stal díky svým léčivým účinkům na náš organismus doslova celosvětovým hitem a vy si z něj za pomocí mixéru můžete vytvořit během minutky šťávu a poté vyrobit smoothie, které budou milovat i vaše děti. Rozhodně recept vyzkoušejte.
Zelené lahodné broskvové krémové smoothie s mnoha druhy zelených travin. Neovo oblíbené. Zelené traviny v nich defakto neucítíte, takže je skvělé pro green začátečníky :)
Inspiraci pro tento recept jsem si přivezla přímo z kouzelného ostrova Bali. Nechte se unést jeho krémovou konzistencí a božskou chutí.
Smoothie na doplnění energie, vitality, radosti a také svalové hmoty, kterým okouzlíte každého muže :)
Naprosto vyladěné smetanové smoothie od mého nejmilovanějšího muže.
Jedno z nejoblíbenějších smoothie mé skvělé kamarádky Ivči (HLAVU VZHŮRU), která mě tímto receptem naprosto odzbrojila.
Základní green smoothie pro začátečníky se skvělým tipem na to, jak se zelenými smoothie začít a vyzrát tak na chuť zelených travin, které vám ze začátku mohou připadat příliš silné.
Naprosto úžasné mochito, které mě naučila má úžasná kolegyně arteterapeutka Jana a které si můžete vytvořit lehce doma nebo do něj zajít do bistra My Kitchen.
Pokud milujete kávu a nechcete se jí vzdát, mám tu pro vás úžasnu variantu na naprosto božské a jedinečné smoothie. Je jedno z nejlepších, jaké jsem kdy měla. A vymyslel ho muž… Díky, Mirku (Centrum zdraví Blansko)!
Divoké byliny jsou zázrakem přírody a neuvěřitelným lékem a najdete je úplně všude, tak proč je nepřidat do svého green smoothie. Inspirujte se a hlavně vyražte na louku a začněte je sbírat, ochutnávat a přidávat do svého jídelníčku :)
Smoothie, které mě svou kombinací naprosto dostalo, překvapilo a nadchlo. Je prostě boží, stejně jako můj bratranec, který ho vymyslel.
Skvělé zelené smoothie pro začátky s RAW stravou. Je slaďoučké a mátové. Obsahuje zázračnou směs zelených travin.
Moje druhé nejoblíbenější smoothie, které jsem vymyslela v prvních měsících kojení a které jsem si zamilovala doteď, protože dokáže dodat obrovské množství energie, které s malým miminkem prostě potřebujete.
Tohle smoothie nechybí na žádném mém RAW kurzu. Všichni jsou z něj vždy naprosto nadšení! Zkuste ho také. Uvidíte, že vás překvapí :)
Naprosto fantastická varianta green smoothie, pokud milujete kardamon a skořici!
Jedna z variant na úžasně jemné krémové zelené smoothie, které si zamiluje snad každý.
Tohle smoothie miluji pro jeho svěží chuť a jemně špenátový krémový nádech.
Tohle smoothie jsem si užívala v prvních měsících po narození miminka. Vypila jsem ho doslova litry. Bylo léto, měla jsem chuť na zmrzlinu, a tak vznikl tento recept.
Čokoládové smoothie, které si zamiluje celá rodina.
Vynikající letní smoothie, které vás svou chutí přenese do tropů.
Osvěžující a výživné ovocné smoothie nejen pro horké letní dny.
Osvěžující tropické smoothie, tak jak jej servírují třeba v RAW restauracích na Bali :)