Luxusní čokoládové green smoothie
Moje druhé nejoblíbenější smoothie, které jsem vymyslela v prvních měsících kojení a které jsem si zamilovala doteď, protože dokáže dodat obrovské množství energie, které s malým miminkem prostě potřebujete.
Nové hledání?
Pokud jste nenalezli co jste hledali, zkuste nové hledání!
Kurz ARTETERAPIE s RAW FOOD – Najdi lásku svých snů
Datum konání: 13.5.2017
Čas: 10:00 – 17:00
Nedaří se vám najít toho pravého/tu pravou? Tento seminář může být tím, co vám pomůže si uvědomit vše, co vám může bránit.
Datum konání: 13.5.2017
Čas: 10:00 – 17:00Zuzka Lužná2017-04-06T08:52:20+01:00
Vánoční RAW večírek pro VITALVIBE – Love of Raw CATERING
I vánoční večírky můžou být zcela bez alkoholu a plné úžasně zdravého jídla. Mrkněte na to, jak to může vypadat v RAW variantě cca pro 50 lidí :)
RAW snickers tyčinky – nejjednodušší recept
Snickers – oblíbená tyčinka plná arašídů a táhnoucího se karamelu. A nyní si ji můžete dopřát i v RAW verzi!
Bali RAW recepty – ty nejlepší dobroty z tropického ostrova
Procestovala jsem všechny RAW restaurace na Bali a vybrala ty nejlepší recepty z nich.
Probuď v sobě Bohyni: Arteterapie s božskými RAW recepty
Datum konání: 25.3. 2017
Čas: 10:00 – 17:00
Arteterapeutický kurz pro ženy, na kterém probudíte bohyni v sobě a na kterém budete celý den ochutnávat božské RAW pokrmy.
Datum konání: 25.3. 2017
Čas: 10:00 – 17:00Zuzka Lužná2017-03-02T08:41:27+01:00
Vánoční RAW cukroví: Moje výjimečná kokosová roláda – KOKOSOLÁDA
Miluju kokos ve všech jeho podobách a tento recept je totálně kokosový a neskutečně dobrý. Vyzkoušejte tuto kokosoládu nejen na Vánoce. A zkusit si můžete i kávovou verzi.
Vánoční cukroví: RAW piškotové úlky s krémem
Neskutečně dobré, nadýchané, jemně piškotové RAW úlky s krémem, které budete milovat. Tento recept vytvořila moje kamarádka a specialistka na RAW stravu Missue.
Svatomartinské čokoládové RAW koláčky
Božské koláče, které jsem si zamilovala a které vymyslela moje učitelka živé stravy Anna Hýžová. Opravdu luxusní záležitost pro slavnostní a výjimečné chvíle.
Vánoční cukroví: RAW dvojbarevný nugát
Tento recept mě po mnoha letech, co se RAW stavou zabývám, neskutečně překvapil a to jak svoji jednoduchostí, tak nugátovou chutí a konzistencí. Takže jsem se rozhodla ho natočit.
Vánoční cukroví: RAW božské voňavé perníčky SONNENTOR
Recept na tyhle RAW perníčky patří mezi mé favority. Jsou hooooooodně kořeněné, voňavé a z těsta si jednoduše vykrojíte jakékoli tvary. A hlavně, těsto máte za minutku hotové. A pokud se vám nechce vykrajovat, tak si vytvořte třeba perníkové kuličky:)
ČT Dobré ráno – 28.11.2016 – RAW CUKROVÍ
Během tohoto vysílání jsem připravila 5 druhů RAW cukroví – Snickers hrudky s RAW kakaovými drcenými boby, RAW skořicové sušenky s minerálem krásy, RAW perníčky s peruánským MACA práškem, ořechové RAW rohlíčky a RAW pomerančové truffles s esenciálním olejem. Maličký Neo všechno sledoval ze zákulisí a ani nedutal, nezaplakal
Kurz ARTETERAPIE s BALI RAW FOOD
Datum konání: 13.11. 2016
Čas: 11:00 – 18:00
Arteterapeutický kurz zaměřený na nalezení cesty k sobě. Kurz na kterém budeme tvořit svůj energetický zářič, svoji mandalu a to jednou ze tří malířských technik a u toho celý den ochutnávat podzimní zahřívací RAW recepty z Bali.
Datum konání: 13.11. 2016
Čas: 11:00 – 18:00Zuzka Lužná2016-10-27T11:20:37+01:00
Božská MAKOVÁ kaše – moje nejoblíbenější RAW kaše z pohanky
Jedna z mých nejoblíbenějších RAW kaší. MAKOVÁ! Rychlá snídaně, svačinka nebo sladká večeře:) Tento recept zvládnete za pár minut a kaši si můžete vzít i na cesty nebo do práce. Pokud jste ještě nenašli k pohance cestu, tak tady je malá pozvánka :) Zkuste to :)
Čokoládová RAW esíčka – sušenky
Další vzpomínka na moje dětství tentokrát v podobě sušenek, které jsem prostě milovala. Také si pamatujete tu krabici plnou voňavých vanilkových a čokoládových esíček? Tak tady máte RAW variantu:)
Čokoládová prožitková arteterapie a RAW čokoládový workshop
Datum konání: 25.9. 2016
Čas: 11:00 – 19:00
Jedinečný prožitkový kurz plný balijské atmosféry, provoněný nejrůznějšími druhy RAW čokolády, nutel a pralinek, zaměřený na sebepoznání skrze ARTETERAPII.
Datum konání: 25.9. 2016
Čas: 11:00 – 19:00Zuzka Lužná2016-07-30T18:49:03+01:00
RAW perník
Podařilo se mi vytvořit RAW buchtový, jemný a vláčný perník! Je doopravdy božsky dobrý a jak voní. Tento recept budete milovat:)
RAW BOUNTY
Vzpomínka na mé dětsví:) Vláčná, hebká, krémová, jemná a ještě kokosovější verze tradiční Bounty. Tohle prostě musíte zkusit:)
Nejchutnější RAW a BIO rostlinné proteiny – krémové a smetanové
Používám je velmi často a proto jsem se rozhodla sepsat svoji zkušenost a informace o jejich výjmečnosti:) Nejraději si z nich vytvářím smetanové smoothie s příchutí vanilky či čokolády.
To nejdůležitější a nejúčinnější z živé stravy – zázračné zelené koktejly
Přečtěte si zajímavosti o zázračných zelených koktejlech, inspirujte se a hlavně je vyzkoušejte :) Já si je dopřávám každý den:)
Mixér, který používám ve všech svých videoreceptech, kurzech a už několik let doma :)
Protože se mě spousta lidí ptá, jaký bych doporučila mixér a proč, tak jsem se rozhodla napsat tento článek a hlavně svoji osobní zkušenost :)
Kniha: Dětské RAW recepty
V knize dětských RAW receptů najdete na 52 stranách plno užitečných rad a RAW receptů pro děti. Naučte se připravovat tyto snadné, zdravé a rychlé recepty. BONUS: E-book ke stažení
Video: Čokoládové smoothie s příchutí kokosu – recept pro děti
Čokoládové smoothie, které si zamiluje celá rodina.
Video: RAW pralinky pro děti
Čokoládové RAW pralinky, které zvládnou vyrobit i děti. Vyzkoušejte to také.
Video: Čokoládový proteinový pudink
Chcete nabrat svaly, ale popíjet samotný protein nebo jíst kopu vajíček vám nevoní? Vyzkoušejte tento vynikající proteinový RAW pudink s čokoládou.
RAW čokoláda – nejdokonalejší superpotravina na světě – tipy, rady, benefity
Nikde jinde příroda nevtěsnala takové množství živin na tak malý prostor, jako to učinila v případě kakaových bobů.
Video: Čokoládový RAW dort s arašídovou polevou
https://www.youtube.com/watch?v=mR9Lq8hL5Lo Také milujete RAW dorty? Tak zkuste tento čokoládový.
CAFE CLEAR – Ubud, Bali
Restaurace, kde si uvědomují, že stejně jako suroviny, které do jídla používají, je důležitá i energie, se kterou je jídlo připravováno. Přijďte ochutnat a užijte si nejen úžasné chuti, ale i pozitivní energie, která tady z jídla přímo srší. Je to zážitek:)
Moje kokosové tajemství a 5 mých nejlepších kokosových RAW receptů
Čerstvý kokos – božský nápoj a pokrm se zázračnými účinky Kokosy jsou jedním z největších darů na této planetě a nyní si je můžete dopřávat nejenom na exotických cestách, ale i u vás doma. Využijte jejich účinků pro své tělo a zdraví. Z celého srdce a ze své zkušenosti
Video: Banánová RAW straciatella
https://www.youtube.com/watch?v=hG0vcR4Ra98 Nejlepší a nejjednodušší zmrzlina na světě.
Video: RAW krtkův banánový dort
https://www.youtube.com/watch?v=FiYbPgu–pA Nejoblíbenější dort všech dětí tentokrát v RAW podobě. Zkuste jej připravit třeba na dětskou oslavu narozenin a nechte se překvapit, jak velký bude mít úspěch.
Video: RAW mango dort s čokoládovým korpusem
https://www.youtube.com/watch?v=A0lqvqWowEI Recept na jednoduchý a rychlý mango RAW dort, který si zamilujete.
E-book: Dětské RAW recepty s videorecepty a bonusy
Tento balíček obsahuje jak eBook: Dětské RAW recepty pro děti, tak i videonávody ke každému receptu a dále plakát na lednici s návodem, jak si vytvořit smoothie, a mandalu.
Časopis Rytmus Života – Znáte živou stravu?
Článek a moje recepty už i v časopise Rytmus života. Mám radost, že i v časopisech zaměřených na bulvár mají zájem o zdravý a vědomý přístup k jídlu. Svět se pomalu mění a já jsem vděčná, že můžu k této pozitivní změně přispět tím, co dělám:)
Časopis MOJE ZEMĚ: Superpotraviny: Poklady přírody
Víte, že některé potraviny pro své jedinečné vlastnosti nesou označení SUPER? Možná vás překvapí, v čem se skrývá tajemství energie a zdraví, které znaly už starodávné civilizace. Že i v malém semínku je ukryta velká síla a jakými přírodními poklady si můžete obohatit jídelníček.
Video: Čokoládový krémový luxusní RAW pudink
https://youtu.be/yiVTJaunKMQ Raw dezerty nabízí nepřeberné množství kombinací. Jednou z nich je i náš oblíbený netradiční čokoládový pudink.
Online kurzy
109+ RAW jídel v jediném ONLINE kurzu Už žádné recepty s nejistým výsledkem. Naučte se připravit živé jídlo tak, že si ho užije i vaše rodina Ať chystáte pomazánku k večeři, svačinu pro děti, nebo dort na oslavu Krémové hruškovo
Video: Božské TIRAWMISU (RAW tiramisu)
https://youtu.be/TsEwd8ndles Jeden z mých nejoblíbenějších RAW receptů, který prostě chutná každému :) Na mých kurzech většinou vyhrává jako TOP recept :)
Video: Čokoládové smoothie
Vyzkoušejte úplně jednoduché a rychlé smoothie pro děti, budou ho milovat :-)
Video: RAW čokoládové pralinky
Čokoládové raw pralinky s nekonečnými možnostmi náplní…
Video: Mramorová RAW bábovka
https://youtu.be/V8dE8JiY6Nc Výborná varianta raw bábovky.
Video: RAW brownies
https://youtu.be/LWKNcWkw1kA Zdravá živá alternativa oblíbeného moučníku.
Ubud Raw Chocolate Factory – kouzelná továrna na RAW čokoládu
Když milujete čokoládu, tak klidně založíte firmu i na Bali a začněte měnit a posouvat svět čokolády do nebes:)