RAW cukroví je rychle hotové, výživné pro tělo a chutná malým i velkým. Nepotřebujete troubu a v lednici vám vydrží i měsíc, případně ho můžete zamrazit na další rok. Vyrábím ho už několik let a celou krabičku několika druhů mám hotovou za jedno odpoledne. Odpadá stres z výroby, dlouhý
Hořčík je jeden z nejdůležitějších minerálů, bez kterého nemůžeme být zdraví. Podílí se totiž na více než 80 % životně důležitých metabolických reakcí a ke správnému fungování ho potřebuje nejen náš mozek, srdce, svaly, ale každá buňka v našem těle. Zároveň ho ale skoro nikdo nedokážeme přijmout dostatek
Tato drobná, křupavá semínka jsou pro mě univerzálním zázrakem a moc ráda je používám. Nejenže jsou neuvěřitelně výživná pro naše tělo, ale také z nich díky jejich jedinečným vlastnostem můžeme připravit spoustu lahodných pokrmů.
Výroba vlastního domácího rostlinného mléka je nesmírně jednoduchá a nevyžaduje mnoho času ani speciálního vybavení. Během několika krátkých minut můžete mít připravené čerstvé a lahodné veganské mléko bez zbytečných éček a cukru. Vyzkoušejte a uvidíte. Kromě toho, výrobou vlastního mléka šetříte svou peněženku a přispíváte k ochraně životního prostředí.
Bílkoviny, označované také jako proteiny, jsou základním stavebním kamenem pro výstavbu a neustálou obnovu všech našich buněk a tkání. Neobejdou se bez nich svaly, kosti, mozek, kůže, jednotlivé orgány, krvinky, hormony ani enzymy. Velkou část z nich v těle neustále recyklujeme, musíme je ale v dostatečném množství přijímat i
Smoothie je praktické a chutné jídlo, které nezatíží zažívání a umožní vám naplno využít všechny poklady, které příroda nabízí. A co je nejlepší? Připravit si tento krémový koktejl plný živin není vůbec obtížné. Mám pro vás tříkrokový návod jak si připravit vlastní smoothie, pár tipů pro inspiraci a spoustu
Spirulina je sinice plná snadno vstřebatelných živin – takový přírodní „mulťák“, který tvoří základ jídelníčku celé naší rodiny. Zejména v podobě oblíbených spirulinových nudlí, které si zamiluje každý, kdo je vyzkouší. Toto kouzelně zelené jídlo nejen vyživí naše tělo, ale také ho jemně detoxikuje od všech toxinů dostávajících se
Čokoláda je pro mě jednou z nejdokonalejších superfoods, kterou máme na planetě zemi, a je v různých formách pravidelnou součástí mého jídelníčku. Mnoho lidí ji považuje za „hříšné potěšení“, ale opak je pravdou. Pravá průmyslově nezpracovaná čokoláda je bohatá na spoustu vitamínů a minerálních látek a naopak zdraví prospěšná.
Lahůdkové droždí je pro nás jednou z nejpoužívanějších a pro děti zároveň nejoblíbenějších potravin. Jsou to křehké sušené vločky neaktivního droždí plné vitamínů skupiny B, včetně B12, s příjemnou oříškovo-sýrovou chutí. Toto multifunkční dochucovadlo je tajemstvím všech těch našich lahodných salátů, dresinků, pomazánek, quinoi či nudlí.
Saláty často tvoří naše hlavní jídlo dne. Milujeme kombinovat v nich různé chutě, vyhovuje nám jejich jednoduchá příprava a přitom nás dokonale zasytí a dodají spoustu živin. Mám pro vás základní recept, pár tipů pro inspiraci i několik videoreceptů.
V rámci vesmírných spoluprací jsme na začátku roku 2021 začali pracovat na projektu zaměřeném na dlouhověkost. Rozhodli jsme se propojit naše vědomosti ohledně stravování, těla, vědomého pohybu, zdravých návyků a frekvenční terapie a vše jsme propojili do projektu Vitalvibe Longevity.
Sedíme na Bali u čerstvě odšťavněné šťávy, venku se stmívá, džungli slyšíme všude kolem nás, milujeme to tady. Přijeli jsme k našim přátelům z Brawo Life na jeden den a z jednoho dne jsou najednou tři. Je nám společně krásně a najednou mě napadne se jich zeptat, proč nemají svůj vlastní odšťavňovač.
Vánoční, zdravé, kouzelné a láskou naplněné BIO a RAW cukroví Love of Raw si můžete dopřát již tyto Vánoce. :-) Letos jsem se navíc rozhodla přidat ke každé objednávce od 1 kg KNIHU O DOKONALÉM MIXOVÁNÍ v hodnotě 399,- Kč ZDARMA.
Tahle receptura na lámanou čokoládu se stala mezi fanoušky Love of Raw natolik oblíbená, že jsme se rozhodli ji začít vyrábět. Zařadili jsme ji do sortimentu našeho e-shopu Vitalvibe a připravili balíček, díky kterému si ji budete moct vyrobit sami.
S mými kamarády z firmy Wild & Coco už spolupracuji hodně dlouho a jejich produkty jste mohli vidět ve spoustě mých videoreceptů. Recept na probiotický kokosový jogurt patří mezi vaše úplně nejoblíbenější. A proto jsem pro vás s Wild & Coco domluvila krásnou akci.
Jednou za čas u nás doma probíhají krásné vědomé akce, kde se navzájem s našimi blízkými přáteli inspirujeme, sdílíme, povídáme si nebo zpíváme v kruhu. Pijeme čistou vodu a taky kakao, ochutnáváme navzájem veganské a raw recepty (každý něco přinese) a prostě hlavně spolu jsme v reálném čase.
Takhle vypadal čokoládový večer, který jsme pořádali ve Vitalvibe. Kopec lámané superfoods čokolády, hrnec ceremoniálního kořeněného kokosového kakaa a raw arašídové nugety, raw zmrzliny a obří mísy nejlepšího kokosového jogurtu od Wild & Coco s ovocem, granolou a kokosovou smetanou navrch. Koukněte na video i fotky :-)
Jedna z nejčastějších otázek, které mi kladete, zní: „Který mixér je nejlepší na přípravu ořechového másla?“ Často se také ptáte, jestli si s tím poradí můj oblíbený mixér Omniblend. Odpověď zní ano – a v tomto článku vám prozradím, jak si taková domácí oříšková másla připravit.
Move Eat For Life je team sportovců a trenérů, kteří na svých stránkách píší o svých zkušenostech, motivují a inspirují k pohybu, kvalitnímu jídlu a pozitivnímu myšlení. Dostala jsem od nich recenzi na Omniblend z edice Love of Raw, který vybrali z mnoha mixérů, které hezky a přehledně srovnali
Omniblend a Vitamix jsou trošku jako mixérová dvojčata, akorát Vitamix je několikanásobně dražší. Často se mě ptáte, jak je to možné, když mají defakto stejné parametry a vypadají stejně. Vytvořila jsem srovnávací tabulku, natočili jsme videa, kde uvidíte oba mixéry při práci a jejich výsledky, a taky jsem sepsala
VIDEO O SPOLUPRÁCI s námi a taky krásnou vědomou firmou mého milovaného muže Vitalvibe. O Vitalvibe životadárných potravinách a o tom, že nás nenapadlo, že někteří o této možnosti nevědí. Třeba jste to zrovna vy, kteří máme s Vitalvibe produkty zkušenosti a chtěli byste se do spolupráce zapojit a mít
Ve svém těle jako v zenové zahradě :) Tohle je jedno z hesel firmy Wild&Coco. Tentokrát si poslechněte rozhovor s Filipem Říhou, zakladatelem této firmy a odborníkem na nejrůznější očistné procedury. Probrali jsme toho hodně a věřím, že vás bude v mnohém inspirovat jako mě.
Nikam jinam nevtěsnala příroda takové množství živin na tak malý prostor, jako to učinila v případě kakaových bobů. Kakao, které je základním stavebním kamenem čokolády, pokrývá velkou část naší denní spotřeby živin. Patří sem bílkoviny, sacharidy, minerály jako fosfor a magnézium, a také mnoho vitamínů. A protože čokoládu v
Miluji přírodu a cítím s ní obrovské propojení, a tak jsem se rozhodla, že chci vyvážit svůj nápad s prodejem mixérů a přírodě něco darovat zpět. Za každý prodaný kus mixéru, a také za prodej mého kompletního online kurzu raw food, vysadím jeden strom. Na spolupráci jsem se domluvila
Ano, mixér Omniblend jsem měla i v porodnici a to společně s taškou základních surovin, ze kterých jsme si pak tvořili veškerá jídla. Chtěla bych se tímto článkem podělit o moji zkušenost z porodnice a taky vám sepsat pár rad a tipů, které mi hodně dobře fungovaly. A taky třeba
Já a můj partner Honza (spoluzakladatel vědomé společnosti Vitalvibe – BIO a RAW životadárné potraviny) jsme se rozhodli, že v tomto živém vysílání s vámi posdílíme naše zkušenosti s RAW FOOD, podělíme se o spoustu nejrůznějších rad a tipů. Řekneme vám o tom, co nám funguje, na co jsme
Můj osobní příběh o synchronicitách, vděčnosti, lásce, přírodě a o tom, proč doporučuji právě Vitalvibe :-)
Předvánoční čas si zpestřujeme nejrůznějšími tradicemi a tvořením, a tak se s vámi ráda podělím o některý z nich. Věřím, že pro vás budou inspirací a některé z nich si přidáte i do vašeho života. A pokud si je přidáte do života vy, tak budete inspirovat ostatní kolem vás
I vánoční večírky můžou být zcela bez alkoholu a plné úžasně zdravého jídla. Mrkněte na to, jak to může vypadat v RAW variantě cca pro 50 lidí :)
Možná jste už slyšeli o těchto zázračných terapeutických exkluzivních olejích, možná ještě ne. Absolvovala jsem několik přednášek, přečetla několik knih a vyzpovídala terapeutku Míšu, která má s těmito esenciálními oleji letité zkušenosti (kontakt na ni najdete dole v článku) a něco málo jsem pro vás z toho všeho sepsala.