Recepty 2020-05-19T21:50:41+00:00

Nejlepší jídlo se hodiny nevaří ani nesmaží.
Nejlepší jídlo se pár minut míchá

Objevte recepty na zdravé snídaně,
hlavní jídla i RAW dezerty.

RAW čokoláda – lámaná

Kategorie:

Naše nejoblíbenější RAW čokoláda. Poměr raw kakaového prášku a kakaového másla je v tomto receptu víc než dokonalý a díky raw ingrediencím je čokoláda opravdu zdravá a dodá vám i velké množství minerálů. Čokoláda v této podobě je přirozeným zdrojem antioxidantů, hořčíku, vápníku, železa, draslíku a fosforu. Užijte si ji a vytvořte si svoje vlastní chuťové kombinace. Celý text

Hráškový krém

Kategorie:

Jednoduchý a zdravý recept na RAW hráškovou polévku, kterou budou milovat nejen vaše děti. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže :-) Celý text

RAW přesnídávka s piškoty

Kategorie:

Jednoduchý a zdravý recept, který budou děti milovat. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže :-) Celý text

RAW hranolky s kečupem

Kategorie:

Pokud vás děti občas nenechají na pokoji, dokud nedostanou vytoužené hranolky s kečupem, zkuste jednou tuto zdravou RAW variantu z cukety. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout pod receptem :-) Celý text

Meruňkové RAW knedlíky s máslem

Jeden z mých nejlepších a nejoblíbenějších RAW receptů, který jsem vymyslela v době, kdy rostly meruňky a já jsem měla chuť na ovocné knedlíky, které mi dělávala babička. A vznikla tato skvělá RAW varianta, kterou milují všichni moji známí. Celý text

Ostružinovo-malinový krém

Kategorie:

Vyzkoušejte skvělý RAW krém z malin, ostružin a avokáda. Můžete ho použít jako dezert či svačinku nejen pro děti. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže :-) Celý text

Čokoládovo-oříškový pudink

Kategorie:

Vyzkoušejte recept na RAW pudink s kešu, banány a čokoládou. Můžete ho použít jako dezert či svačinku nejen pro děti. Najdete ho i v mé kuchařce Dětské RAW recepty, kterou si můžete zdarma stáhnout níže :-) Celý text

Sýrový kapustový salát

Kategorie:

Kapustu na tento způsob budete rozhodně milovat. Nechte se překvapit tím, jak moc je tento recept úžasný! Celý text

Chleba s bylinkovým máslem

Kategorie:

Tento recept je tak jednoduchý, že jsme jej ani vlastně natáčet nemuseli, ale protože ho milujeme, tak jsme ho natočili. Už jste zkoušeli chleba natřít kokosovým ochuceným olejem? Je to prostě skvělé! Stačí pak jen ozdobit pažitkou nebo třeba petrželkou :-) Celý text

Rajčatová pomazánka

Kategorie:

Naučte se vyrábět jednoduché pomazánky ze slunečnice. Tohle je jeden z mnoha receptů, který si můžete obměnit dle vaší fantazie. Celý text

Další vyzkoušená RAW jídla

Jaký mixér používáme v receptech?

Všechny recepty pěkně pohromadě?

Zkuste mou videokuchařku, knihu nebo živý kurz

109 RAW jídel v jediném online kurzu

Prozkoumat kurzy

Workshop v mé Love of RAW kuchyni

Prozkoumat workshopy

Přehledné kuchařky a sezónní e-booky

Kouknout na kuchařky

Jaký mixér používáme v receptech?